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前言
序章 文科生不知道的秘藏——理科思维读书法
为什么理科生能读很多深奥的书
尽可能降低阅读难度
不会速读方法，也能实现快速阅读
聪明的理科生用15分钟“合理化”阅读一本书
读书效果应通过观察它给实际生活带来多大程度的改变来衡量
最大限度地提升从书本中所获得信息的“质量”
借鉴理科生使用“参考书”的方法，大大提升上班族的读书效率
总结
第1章 快速提高读书效果的三要素
提高读书效果不可或缺的三要素
用理科生“发现问题的能力”聚焦问题意识
90%的读书效果由预先设定的理想状态决定
“一本书解决一个需求”，提取信息时切勿花心
信息贵在“精炼”——90%的内容可以忽略
总结
第2章 提高阅读理解力，让书本知识转化为成果的理科思维读书法
进入超合理化循环模式前须具备的三种能力
把阅读想象成“在河里捕鱼”
步骤1：理解图书脉络
步骤2：提取书中精华
步骤3：不盲信作者的见解
步骤4：基于可用信息提出假设
尝试理科思维读书法中的“阅读”
总结
第3章 能立刻增加三倍知识与技能的读书实践
只有在亲身体验中获得的“经验”，才能成为最有效的学习素材
把要用于实践的信息变为特有的武器
为什么理科生注重“演练”？
不经历失败，就无法真正理解——尽早进行小演练
为什么要重视“尝试”的“频率”——“应用式”提升大脑输出功率
寻求局部改变——“改变不足1%”的原则
用1分钟制订实验计划，快速掌握知识和技能
总结
第4章 只是懂了，还是真正掌握了？
对读书所学的知识进行评价后，才能再去读其他同类书籍
“评价”验证实验时应重视的观点——将“行动”和“成果”结合起来进行评价
使用六种评价方法进行检验
提升自我评价准确度的唯一方法
怎样选择合适的反馈对象
“保养式读书法”——将书中精髓彻底活用的阅读方法
避免“囤书”的简单方法
发现新问题，提出新假设——为下次阅读做准备
总结
结语
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