大脑是设计精良的机器?实则它漏洞百出。 真相就在我们眼中?实则所谓真相,不过是人类的错觉。 人生艰难,是因为我们不够优秀?实则大脑的复杂性正是人类痛苦的根源。 承认吧,生而为人,你对自己一无所知! 一个人创造财富的能力终也只与元认知有关 超越了元认知 才能拥有掌控思维的能力 微小改变,终能启幸福之门!
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导言 羡慕动物,百思莫解
第一篇 生而为人,困境重重
第1章 与生俱来的认知缺陷
第2章 无所不能的元认知策略
第二篇 排忧解难,柳暗花明
第3章 认知缺陷一:奢求简而化之
第4章 补救措施一:控制简化心理
第5章 认知缺陷二:沉迷定数执念
第6章 补救措施二:克服定数迷恋
第7章 认知缺陷三:情绪不由自主
第8章 补救措施三:摆脱情绪挟持
第9章 认知缺陷四:内心冲突不断
第10章 补救措施四:力求一心同体
第11章 认知缺陷五:人生本末倒置
第12章 补救措施五:追求真实意义
结语 初来乍到,精进不休
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