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10天培养一个更专注的孩子
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10天培养一个更专注的孩子电子书

用冷静、坚决、不掌控的态度，帮助孩子克服分心问题，重获专注与自信 用关爱、积极、正向的行动，培养孩子乐观、勇敢以及解决问题的能力

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纸质售价：¥37.40购买纸书

25人正在读 | 0人评论 6.4

作       者：杰弗里·伯恩斯坦

出  版  社：中国青年出版社

出版时间：2022-06-22

字       数：12.8万

所属分类： 生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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本书中的突破性10天训练计划为4—18岁的儿童及青少年量身造，书中的大部分例子都来自于具体的心理实践实例。 从一个全新的角度理解孩子的专注力问题，了解孩子内心的真实想法，找到孩子分心的根本原因，给自己和孩子充足的时间去实践新方法，并将变化过程记录下来。10天计划法将改变孩子的一生。 本书为家长提供如下实践指南： 22个方法，让孩子对你敞心扉； 28种方式，让你能够平静地和孩子说话； 36个策略，让孩子在课堂上更用心； 24条建议，让家庭作业不再成为你和孩子的噩梦； 22项指导，让孩子的友谊更健康持久！<br/>【推荐语】<br/>用冷静、坚决、不掌控的态度，帮助孩子克服分心问题，重获专注与自信 用关爱、积极、正向的行动，培养孩子乐观、勇敢以及解决问题的能力<br/>【作者】<br/>杰弗里·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein） 博士，认证心理学家，家庭关系改善和教育心理学家 在27年的心理辅导工作中，伯恩斯坦博士关注儿童与青少年发展、自我实现、多动症、学习障碍、纪律、家长监护等问题。他为3000名儿童、青少年及家庭提供咨询服务，帮助数千个家庭重建良好的亲子关系，重归温暖平和的生活。<br/>
目录展开

前言 “10天计划”能够让孩子更专注

第一天 正确认识孩子的专注力问题

第二天 了解你的孩子在想什么

第三天 不要再要求孩子“集中注意力”了

第四天 如何提高孩子在校的专注力

第五天 共同面对作业问题

第六天 处理好伙伴关系

第七天 鼓励积极行为

第八天 解决与专注能力共存的问题

第九天 科学和经验能提供的其他方法

第十天 优秀的专注力需要持久培养

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