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跑赢电子书

1.自媒体大V,剧情短视频一姐逆袭丁姐作品,写给普通女性的身心成长指南,帮助迷茫、焦虑、困顿、失去方向的你有激情地活出自己的人生。 2.作者通过心灵蜕变、自我提升、关系管理三大维度,围绕事业、家庭、爱情等12大主题阐述了自己对现代女性如何跑赢人生的理解。成功不止一种定义,人生不止一种活法。你可以随心所欲选择任何一种活法,但不要随波逐流浪费生命。

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作       者:逆袭丁姐 著

出  版  社:人民邮电出版社有限公司

出版时间:2022-10-01

字       数:8.5万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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只有驰骋职场,拼出一份独立事业的人生,才算成功吗? 如何平衡工作、家庭和自我的关系? 如何在有限的生命里安放好欲望与梦想? 如何把有且仅有一次的人生活出最期待的样子? 逆袭丁姐曾是某知名互联网公司元老级高管,拥有近亿身家,后几经创业失败,导致负债累累。2019年重新出发,投身短视频创作领域。她到过人生巅峰,尝过成功的甜:也跌到过谷底,感受过人间冷暖。传奇丰富的经历使她比常人活得更通透,面对喧嚣的世界,拎得更清,想得更明,看得更透。 本书是北京知行易达MCN机构创始人、3200万粉丝大V逆袭丁姐写给女性的身心成长指南。她从心灵蜕变、自我提升、关系管理三个维度梳理了自己过往多年积累的经验和心得。在她看来,成功不止一种定义,只要你选定适合自己的方向,去成长、精,一定可以获得想要的成功和人生。 希望你在读完本书后能勇敢面对自己内心的渴望,过自己最想过的人生。<br/>【推荐语】<br/>1.自媒体大V,剧情短视频一姐逆袭丁姐作品,写给普通女性的身心成长指南,帮助迷茫、焦虑、困顿、失去方向的你有激情地活出自己的人生。 2.作者通过心灵蜕变、自我提升、关系管理三大维度,围绕事业、家庭、爱情等12大主题阐述了自己对现代女性如何跑赢人生的理解。成功不止一种定义,人生不止一种活法。你可以随心所欲选择任何一种活法,但不要随波逐流浪费生命。 3.小马宋、张萌、剽悍一只猫、粥佐罗等大V联袂力荐,跟随丁姐一起跑赢自己的人生。<br/>【作者】<br/>逆袭丁姐 本名丁俊云。北京知行易达MCN机构创始人,全网粉丝总量超3200万,作品总播放量超过100亿,旗下团队创作出“七喜”“狗哥杰克苏”“狼人沈天”“川阅日记”等众多爆款短视频IP。 逆袭丁姐荣获“2021年度快手最具商业价值剧星”“2020年度全网最具影响力短视频 IP”“2019年度人气创作者”“2019年度最佳短视频自媒体”等奖项。<br/>
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扉页

版权页

前言 跑赢自己定义你的成功人生

第1部分 心灵蜕变

1 自信

不自信的两大典型表现

自信,是不恐惧、敢决定、抗风险

当你坚信“我可以”,才有可能了不起

2 精神独立

自信与精神独立,完全不是一回事

孕育独立性,需要支持性环境

用精神独立清单,养育你的“内在小孩”

3 嫉妒心

嫉妒的本质是自卑

你可以羡慕,但不能嫉妒或恨

摆脱嫉妒心

4 被关注

不做情绪的奴隶

会赚钱的女人更有魅力

保持好的身材和体态

做一个灵魂有趣的女人

第2部分 自我提升

5 初入社会

海绵心态

高效反馈

不怕吃亏

把关注点放在结果上

6 事业进阶

搞事业,要趁早

对时间吝啬些,不然一切来不及

你是“秀才”,还是“土匪”

活在当下,是个技术活

7 形象管理

你的穿搭里,藏着你的未来

职场穿搭不出错公式

如何规避穿搭的雷区

第3部分 关系管理

8 爱和被爱

在爱情面前学会爱自己

尊重并表达自我需求

正确的表达方式

最好的离别是接纳

9 家与梦想

全职妈妈的心灵必修课

孩子不是你的唯一,成长才是

如何做到养娃与事业两不误

如何找到情绪养分

10亲子

站着跟孩子沟通

行为比语言更重要

高质量陪伴

佛系面对孩子的学习和兴趣爱好

恩威并施,严慈相济

11 闺密

四种朋友不能交

如何找到细水长流的朋友

提升你的社交资格感

逆袭枕边书

后记 愿被忽视的女性都活出更好的自己

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