1.自媒体大V，剧情短视频一姐逆袭丁姐作品，写给普通女性的身心成长指南，帮助迷茫、焦虑、困顿、失去方向的你有激情地活出自己的人生。 2.作者通过心灵蜕变、自我提升、关系管理三大维度，围绕事业、家庭、爱情等12大主题阐述了自己对现代女性如何跑赢人生的理解。成功不止一种定义，人生不止一种活法。你可以随心所欲选择任何一种活法，但不要随波逐流浪费生命。
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扉页
版权页
前言 跑赢自己定义你的成功人生
第1部分 心灵蜕变
1 自信
不自信的两大典型表现
自信，是不恐惧、敢决定、抗风险
当你坚信“我可以”，才有可能了不起
2 精神独立
自信与精神独立，完全不是一回事
孕育独立性，需要支持性环境
用精神独立清单，养育你的“内在小孩”
3 嫉妒心
嫉妒的本质是自卑
你可以羡慕，但不能嫉妒或恨
摆脱嫉妒心
4 被关注
不做情绪的奴隶
会赚钱的女人更有魅力
保持好的身材和体态
做一个灵魂有趣的女人
第2部分 自我提升
5 初入社会
海绵心态
高效反馈
不怕吃亏
把关注点放在结果上
6 事业进阶
搞事业，要趁早
对时间吝啬些，不然一切来不及
你是“秀才”，还是“土匪”
活在当下，是个技术活
7 形象管理
你的穿搭里，藏着你的未来
职场穿搭不出错公式
如何规避穿搭的雷区
第3部分 关系管理
8 爱和被爱
在爱情面前学会爱自己
尊重并表达自我需求
正确的表达方式
最好的离别是接纳
9 家与梦想
全职妈妈的心灵必修课
孩子不是你的唯一，成长才是
如何做到养娃与事业两不误
如何找到情绪养分
10亲子
站着跟孩子沟通
行为比语言更重要
高质量陪伴
佛系面对孩子的学习和兴趣爱好
恩威并施，严慈相济
11 闺密
四种朋友不能交
如何找到细水长流的朋友
提升你的社交资格感
逆袭枕边书
后记 愿被忽视的女性都活出更好的自己
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