本书在内容上始终贯穿以全民健康为中心的理念，帮助人们学会如何利用精油在日常生活中实现自我保健。根据自身的生理、心理特点，运用“自然疗愈”理念，提升自身审美与修养，掌握植物芳香精油的基本涂抹、吸嗅等方法，初步运用不同精油预防及治疗日常常见疾病。书中语言精练，内容深入浅出，逻辑结构严谨，若能带动读者通过绿色植物芳香疗法提高保健与健康管理能力，那将是编者们*大的快乐和收获。
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前言
第一章 芳香化合物概述
第一节 萜类化合物
第二节 生物碱类化合物
第三节 酚类化合物
第四节 苷类化合物
第五节 含硫化合物
第六节 甾类化合物
第七节 调理级精油
第二章 芳香化合物与社区健康管理
第一节 营养相关疾病概述
第二节 营养相关疾病的社区管理模式
第三章 芳香化合物与情绪管理
第一节 什么是情绪
第二节 为什么要管理情绪
第三节 情绪与健康
第四节 情绪与嗅觉
第五节 芳香化合物如何影响情绪
第六节 哪些芳香化合物对情绪有益
第七节 芳香化合物在情绪管理方面的应用
第四章 芳香化合物与心脑血管疾病健康管理
第一节 心脑血管疾病的现状
第二节 心脑血管疾病的预防
第三节 芳香化合物在心脑血管疾病调理中的作用
第四节 芳香化合物在心脑血管疾病健康管理中的应用
第五章 芳香化合物与皮肤健康管理
第一节 皮肤的基本概况
第二节 芳香化合物的特性与分类
第三节 芳香化合物在皮肤健康管理中的作用
第四节 芳香化合物在皮肤健康管理中的应用
第六章 芳香化合物与呼吸系统健康管理
第一节 呼吸系统的特点
第二节 呼吸系统容易出现的问题
第三节 芳香化合物在呼吸系统健康管理中的应用
第七章 芳香化合物与消化系统健康管理
第一节 消化系统概述
第二节 芳香化合物在消化系统健康管理中的作用
第三节 芳香化合物在消化系统健康管理中的应用
第八章 芳香化合物与骨骼肌肉系统健康管理
第一节 骨骼肌肉系统概述
第二节 骨骼肌肉系统健康管理中常用的芳香化合物
第三节 芳香化合物在骨骼肌肉系统健康管理中的作用
第四节 芳香化合物在骨骼肌肉系统健康管理中的应用
第九章 芳香化合物与产后母体健康管理
第一节 产后母体常见问题与健康管理
第二节 芳香化合物在产后母体健康管理中的应用
第十章 芳香化合物与儿童健康管理
第一节 新生儿常见问题与健康管理
第二节 儿童日常照护中精油的选择
第三节 芳香化合物在儿童健康管理中的应用
参考文献
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