鉴于美国年轻人心理健康障碍确诊率攀升，美国预防服务工作组2022年10月首次建议：初级保健医生对8岁至18岁人群作焦虑症筛查。焦虑症已经成为儿童和青年常见的心理健康问题，会让孩子丧失活力，同时增加成年后患抑郁症的风险。一旦孩子真的出现焦虑症的迹象，家长的参与至关重要，与此同时也更加需要勇气来面对，这种勇气来自于科学的认知和良好的心态，而这也正是本书想要为亲爱的读者们所提供的支持！
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引子 当焦虑变成困扰
第1章 什么是焦虑
是动力还是困扰？
病理性焦虑
焦虑、恐惧和神经系统
孩子成长过程中主要存在哪些焦虑？
数据研究
第2章 不同年龄段的焦虑类型
焦虑的迹象有哪些？
分离焦虑症：格蕾塔的故事
选择性缄默症：艾丽莎的故事
特定恐惧症：米凯拉的故事
社交焦虑症：马可的故事
恐慌症：克劳迪奥的故事
广场恐惧症：马特奥的故事
广泛性焦虑症：玛尔塔的故事
学校恐惧症：亚历山德罗的故事
第3章 为什么孩子会焦虑
三种原因
遗传和神经生物学因素
生活经历和环境能带来多大影响
个人性格的影响
第4章 焦虑的识别和判断
尽早识别焦虑：儿科医生的作用
进行评估
与父母的临床访谈
与儿童或青少年的访谈
观察
诊断工具
诊断结果
第5章 治疗
进行治疗的重要性
认知行为疗法
心理治疗师的作用
治疗的阶段
认知行为技巧
治疗策略
父母在认知行为治疗中的作用
神经精神医生的作用
诉诸药物治疗的时机
第6章 家庭实用技巧
父母的作用
学校的作用
老师的作用
常见误区纠正
结语
拓展阅读
鸣谢
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