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孩子你慢慢来:认知和应对儿童和青少年焦虑电子书

鉴于美国年轻人心理健康障碍确诊率攀升,美国预防服务工作组2022年10月首次建议:初级保健医生对8岁至18岁人群作焦虑症筛查。焦虑症已经成为儿童和青年常见的心理健康问题,会让孩子丧失活力,同时增加成年后患抑郁症的风险。一旦孩子真的出现焦虑症的迹象,家长的参与至关重要,与此同时也更加需要勇气来面对,这种勇气来自于科学的认知和良好的心态,而这也正是本书想要为亲爱的读者们所提供的支持!

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作       者:[意]玛利亚·波提洛,[意]斯蒂凡诺·维卡里著,张申申译

出  版  社:中译出版社

出版时间:2022-12-01

字       数:4.6万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 青少年心理学

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本书是一本轻便、精炼的儿童和青少年焦虑主题读本。书中普及了儿童和青少年焦虑症的相关知识,告诉读者什么是焦虑,尤其是如何区分正常和病态的焦虑,并且按照不同年龄段讲述了相应的典型焦虑症及其原因、迹象。阐明了焦虑症产生的三大原因,详细说明了焦虑症的识别和判断,科学介绍了治疗焦虑症的过程、方式。后也盖了家庭、学校和医院形成对焦虑症患儿的全方位治疗建议。 图书作者具有丰富的理论和临床经验,展示了相关人群急待掌握的科学信息,也提供了儿童焦虑课题下的完整解决方案和先研究成果。全书内容客观科学、角度全面,具有很强的指导性和实际作用。<br/>【推荐语】<br/>鉴于美国年轻人心理健康障碍确诊率攀升,美国预防服务工作组2022年10月首次建议:初级保健医生对8岁至18岁人群作焦虑症筛查。焦虑症已经成为儿童和青年常见的心理健康问题,会让孩子丧失活力,同时增加成年后患抑郁症的风险。一旦孩子真的出现焦虑症的迹象,家长的参与至关重要,与此同时也更加需要勇气来面对,这种勇气来自于科学的认知和良好的心态,而这也正是本书想要为亲爱的读者们所提供的支持! 儿童焦虑是完全可以治愈的。孩子的焦虑往往存在对当前环境的反应性,更多的来自于生活环境,家校生活和父母,如果父母能在孩子出现焦虑症状的初期,及时关注,科学分析,修正一些教育方式,帮助孩子改变环境,那么会是非常有利于孩子的焦虑症状的。本书会从医学角度来帮助读者了解儿童和青少年焦虑的产生原因、表现形式和措施,尤其是提供一些实用建议,能够切实帮助孩子纾解情绪、改善环境和提高自我控制能力 “少年”初识愁滋味——儿童和青少年焦虑症存在一个典型特征,那就是孩子们往往无法准备描述和认知自己的心理状态,这就更需要父母或者老师对焦虑症有一个明确的认知,尤其是学会识别正常的焦虑和病理性焦虑。本书会详细说明,在那些情况下出现的焦虑状况只是一种短暂而积极的刺激而那些情况意味着它已经超过警戒水平,成为一种真正的病症。<br/>【作者】<br/>Maria Pontillo玛丽亚·庞蒂略 儿科神经科学博士   神经康复系认知神经科学博士 罗马Bambino Gesù儿科医院 认知和行为心理治疗师 意大利少年儿童研究组成员,曾代表意大利参与国际脑行为联合会的儿童神经精神病学研究。   Stefano Vicari斯凡特·诺维奇 罗马圣心天主教大学 儿童神经心理学 教授 罗马Bambino Gesù儿科医院 儿童和青少年神经科 主任 意大利自闭症研究协会(AIRA)创始人 罗马神经精神研究和治疗研究所创始人和科学委员会成员 意大利心理健康部级委员会成员 意大利家喻户晓的儿童心理学权威 在意大利学术期刊《索引》上发表了250多份科学研究论文。曾在电视节目《教育射线》中担任编剧和主持人,出演了由节目改编的电视剧《混乱》,曾出版图书《枕边沙拉》(2013年),《体重不足的身体》(2016年)、《我们的儿子患有自闭症》(2016年),《细丝》(2019年)。  <br/>
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推荐序

引子 当焦虑变成困扰

第1章 什么是焦虑

是动力还是困扰?

病理性焦虑

焦虑、恐惧和神经系统

孩子成长过程中主要存在哪些焦虑?

数据研究

第2章 不同年龄段的焦虑类型

焦虑的迹象有哪些?

分离焦虑症:格蕾塔的故事

选择性缄默症:艾丽莎的故事

特定恐惧症:米凯拉的故事

社交焦虑症:马可的故事

恐慌症:克劳迪奥的故事

广场恐惧症:马特奥的故事

广泛性焦虑症:玛尔塔的故事

学校恐惧症:亚历山德罗的故事

第3章 为什么孩子会焦虑

三种原因

遗传和神经生物学因素

生活经历和环境能带来多大影响

个人性格的影响

第4章 焦虑的识别和判断

尽早识别焦虑:儿科医生的作用

进行评估

与父母的临床访谈

与儿童或青少年的访谈

观察

诊断工具

诊断结果

第5章 治疗

进行治疗的重要性

认知行为疗法

心理治疗师的作用

治疗的阶段

认知行为技巧

治疗策略

父母在认知行为治疗中的作用

神经精神医生的作用

诉诸药物治疗的时机

第6章 家庭实用技巧

父母的作用

学校的作用

老师的作用

常见误区纠正

结语

拓展阅读

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