每个人都不是一座孤岛。人际关系的建立，很多时候是靠不起眼的聊天，朴素且真实，没什么高大上的，但就是逃不掉。和父母、好友聊天，我们会比较自在，但如果对方是和我们“不太熟的人”，就容易尴尬了。不管你是职场新人，社恐，职场老实人，已婚又或者是单身贵族，也许都需要这本书，帮助你远离社死的窘境，帮助你生存下去。日本资深心理咨询师兼全球职业规划师，带领大家从洞悉人心始，破解“聊天”这件小事儿。
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前言 和关系微妙的人聊天——第三种对话
第1章7个基本技巧，让你成为“会聊天的人”
基本技巧01人类聊天的终极目标是什么？
基本技巧02聊什么，才能让彼此更靠近？
基本技巧03破冰话题，如何拿捏？
基本技巧04如何倾听，让对方放下心中戒备？
基本技巧05如何回应，让聊天更顺畅？
基本技巧06聊不下去，如何拯救社死现场？
基本技巧07聊天聊到几分饱，才高明？
第2章初次见面篇
01如何打招呼，能给人留下好印象？
02交换姓名后，如何避免冷场？
03关于爱好，怎么聊显得情商高？
04初次见面，聊什么能化解尴尬？
05什么样的话题，让彼此迅速破冰？
06如果你们碰巧有相同的兴趣爱好，该如何表达？
07聊到彼此喜欢的事物，是否要刹车？
08聊天的“天平”，该偏向何方？
09聊天时，如何管理无处安放的双手？
10不想拉下面子，又想附和对方，表示友好怎么办？
11遇到喜欢把自己的想法强加于你的人，怎么办？
12性格内向、社恐的我，就不配有趣吗？
第3章和半熟不熟的人聊天/酒桌聊天篇
13如何倾听，才能走进对方的心？
14轮到你说话了，但自觉内容没什么亮点，怎么办？
15同事硬是要拉着你，和你聊前任怎么办？
16让人“上头”的提问，什么样？①
17让人“上头”的提问，什么样？②
18如何聊，让关系更近一步？①
19如何聊，让关系更近一步？②
20聊天的节奏感，靠什么把握？
21冷不丁被同事夸奖了，该怎么办？
22忍不住想夸夸同事，怎么夸效果最佳？
23如何聊，让尴尬的对话“起死回生”？
24介绍对方给第三个人认识时，忘了对方的信息，怎么办？
25过年过节回家被亲朋好友围攻，打探隐私怎么破？
26朋友聚餐，如何聊，成为人群中有吸引力的人？
第4章职场/商务篇
27初入职场，害怕和领导谈话，怎么办？
28想要拿下新客户，就是聊不出进展，怎么办？
29和领导正好独处一部电梯，怎么办？
30和领导正好同乘一辆出租车，怎么办？
31同事拉着你，聊你不想听的废话，怎么办？
32陪客户聊天，非得给出回应，怎么办？
33领导把你叫去办公室聊工作，如何展现靠谱？
34想和同事搞好关系，非得喝酒吗？
35同事喊你一起出去玩，你又不太想去，怎么回？
36同事拉着你聊别人的闲话，怎么办？
后记 “对人没兴趣”这种“病”
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