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作者简介
内容提要
编委会
序言
引言
1 骨的一生
2 骨头为什么变“松脆”
3 骨的细胞大家庭
4 骨的细胞们每天都在做什么？
5 骨细胞的衰老和死亡
6 骨的密度
7 怎样发现骨头正在变“松脆”？
8 怎样发现我的骨细胞正在衰老？
9 骨头的松脆非一两日之变
10 骨头变松脆后为什么会痛？
11 怎样确诊骨质疏松症？
12 骨质疏松症的就医时机怎样把握？
13 骨质疏松症患者该看什么科的医生？
14 骨质疏松性疼痛是一种什么样的体验？
15 怎样识别早期的骨质疏松性疼痛？
16 什么是痛性骨质疏松症？
17 痛性骨质疏松症喜欢招惹哪些人？
18 痛性骨质疏松症怎样治？
19 痛性骨质疏松症：警惕胸、腰椎压缩性骨折
20 发生骨质疏松性胸、腰椎压缩性骨折怎么办？
21 不可小觑的老年驼背
22 “因痛失能”——不容忽视的问题
23 因痛失能给老年人带来的危害
24 老年骨质疏松性疼痛治疗的首要目标
25 以保护功能为核心的疼痛治疗新技术
26 “骨刺”到底是什么？
27 骨头汤补钙吗？
28 预防骨质疏松症吃什么好？
29 含钙量高的食物有哪些？
30 预防骨质疏松症，怎样的运动方式好？
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