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序言：婚外情时代的婚姻焦虑
第一章 情人来了
第一节什么时候容易产生婚外情
第二节 婚外情人为什么而来？婚外情的分类
第三节 婚外情人的爱情是什么样子的
第四节 婚外情人能“活”多久
第五节 婚外情人之结局
第二章 丈夫找婚外情人了
第一节 丈夫会找哪些人做婚外情人
第二节 丈夫找了婚外情人之后会有哪些表象
第三节 丈夫会在何时找婚外情人
第四节 男人劈腿的15种类型，丈夫的婚外情是真爱吗
第五节 丈夫为什么不跟你提离婚
第六节 丈夫为什么要跟你离婚
第三章 婚姻怎么了
第一节 夫妻俩的爱情
第二节 夫妻俩的爱情冲突
第三节 丈夫向我求婚了
第四节 妻子的家庭
第五节 丈夫的家庭
第六节 夫妻俩的婚姻生活
第七节 婚姻中的矛盾冲突
第四章 如何面对婚外情人
第一节 感觉丈夫有婚外情人
第二节 要不要发现婚外情人
第三节 要不要揭露婚外情人
第四节 发现婚外情人后的应激反应
第五节 如何与丈夫谈婚外情人
第六节 如何与外人谈婚外情人
第七节 如何面对婚外情人
第五章 如何面对丈夫
第一节 要不要调查丈夫
第二节 要不要揭露丈夫的婚外情
第三节 要不要发泄痛苦
第四节 要不要追问细节
第五节 要不要原谅丈夫
第六节 要不要惩罚丈夫
第七节 要不要分居
第八节 要不要陪伴丈夫
第九节 要不要离婚
第六章 如何面对自己及其他人
第一节 丈夫婚外情是你的错吗
第二节 丈夫有婚外情，是你自己不好吗
第三节 丈夫婚外情让你丢人吗
第四节 丈夫婚外情，你如何跟他人交代
第五节 丈夫婚外情对你的伤害
第七章 如何应对丈夫的婚外情
第一节 稳定情绪
第二节 梳理婚姻生活
第三节 挖掘婚外情的根源
第四节 婚姻匹配分析
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