从思维的结构化、知识的结构化与学习的结构化三层次出发，总结归纳的一种*的 "3A学习螺旋”模型。其中的3A分别代表三个英文单词：规划力plAn、整合力integrAtion和应用力Apply。一、规划力教给你在信息时代如何精准获取知识；二、整合力帮助你构建思维模型，掌握知识本质；三、应用力能让你利人利己成为真正的高手。
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6.4
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前 言
导 论 学习活动需要管理
第一节 结构学习力：完善你的思维结构，提升自我认知水平
第二节 3A 学习模型：掌握系统学习方法，摆脱低水平勤奋
第一章 规划力：有效拆解，锁定学习目标
导 入 克服碎片化学习弊端的“规划力”
第一节 明确来源定目标：为何学
第二节 解构能力定内容：学什么
第三节 分配资源定计划：如何学
第二章 整合力：构建模型，掌握知识本质
导 入 真正将知识纳为己用的“整合力”
第一节 理解：隐性知识显性化，结构化萃取知识
第二节 重构：显性知识结构化，系统化规整知识
第三节 呈现：结构知识形象化，模型化你的知识
第三章 应用力：利人利己，成为学习高手
导 入 应用知识，而非拥有知识
第一节 让自己受益：刻意练习
第二节 让身边的人受益：费曼技巧
第三节 影响更多的人：库伯学习圈
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参考文献
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