和君王明夫、*的大熊、伍新春、谭亮、赫澜、郭丹等人联袂推荐！ 在不确定的时代，职业瓶颈、年龄危机成了职场人头顶悬的那把剑，不知何时就会掉下来，将既有生活破得粉碎，但我们真的甘愿如此吗？ 这本书将教给你拒绝内耗、焦虑，不再做悲催的打工人，找到自我，寻回自我！ 也许你无法平息海浪，但你可以学会冲浪——外界总有这样那样不可控的因素，我们能做的，不是改变外界使其适应自身，而是学会自我接纳，让内心的原动力，激励我们走出职业困境、创造美好人生。
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6.4
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推荐序 “我可以活出自己”
自序
引言 从迷茫到绽放，从危机到转机
01 希凉的故事：一个普通人的职场危机
02 昇畅的故事（上）：是不是优秀就足够了
03 扎心的现实：35岁职场危机
04 职业身心健康：发生在每一个日常的“慢性病”
05 反思：职场困境背后的真正原因
06 出路：从视己为物，走向视己为人
07 昇畅的故事（下）：由危转机，通过内在探索开启绽放之路
08 本书想要探讨什么
PART 1 第一部分 起点
第1章 内核观念启动“第三种力量”，不做工具人
第2章 身心状态再出发，从“慢”下来开始
PART 2 第二部分 行动
第3章 认识自己拥抱你的独特，用优势和热情开路
第4章 认识环境抬头看天，主动选择人生的赛道
第5章 目标引领有目标，向前进，创造想要的人生
PART 3 第三部分 改变
第6章 职业身份与命运从打工人的境地走向更广阔的天地
第7章 走向美好人生超越工作，拥抱生活
后记
参考文献
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