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Part 1 让孩子做情绪的主人
01 做情绪的主人而不是奴隶
02 情绪管理管什么
03 如何做情绪的主人
04 情绪管理策略也分高下
05 情绪管理策略
06 当心孩子虐待自己的情绪
Part 2 15种积极情绪的培养
01 快乐
02 乐观
03 幽默
04 兴趣
05 幸福感
06 和气
07 同情
08 分享
09 谦让
10 自尊自信
11 游戏玩乐
12 自我控制
13 大胆大方
14 沉着冷静
15 善解人意
Part 3 15种消极情绪的疏导
01 哭闹
02 胆怯
03 任性
04 黏人
05 孤僻
06 愤怒
07 撒野
08 无聊
09 焦虑
10 嫉妒
11 逆反
12 攻击
13 受欺负
14 浮躁好动
15 争强好胜
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