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情绪:影响正确决策的变量电子书

列纳德蒙洛迪诺以其一贯通俗、有趣的文字,为读者详述情绪的方方面面:情绪的产生原理,情绪的存在意义,情绪为何存在个体差异,以及如何用科学的方法修身养性……这是一本关于情绪的百科全书。 《情绪》一书涉及的各种科学观均立足于情感神经科学近几十年对于情绪的新近研究成果;书中例举的案例既有作者的亲身经历,也有发生在现实生活中的事件。这是一本兼具科学的严谨性与故事的趣味性的情绪读物。

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作       者:[美]列纳德·蒙洛迪诺

出  版  社:中译出版社

出版时间:2022-07-01

字       数:18.4万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 情商/心灵感悟

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当你在职场中遭遇不公平对待时,你的选择是退缩还是正面反?选择本身无关对错,只与情绪相关。你的选择不仅取决于触发事件本身,还取决于大脑权衡反应时要考虑的各种其他因素,比如:你近的工作表现如何?老板今天的心情如何?你们的关系如何? 我们每时每刻都要面对诸多选择,做出决策,从重复性的小事到攸关生死的大事,这些决策的背后都脱离不了情绪的幕后操控。情绪是影响我们正确决策的变量,能使我们快速、有效地理解当前处境,调整大脑的思考模式,权衡各种行为的潜在成本和收益,做出符合现实情境需求的决定。 畅销书作家列纳德·蒙洛迪诺以自身经历和现实生活中令人信服的案例,结合脑科学、情感神经科学的新近研究成果,带领读者踏上体验各类情绪价值的旅程。从柏拉图、达尔文形成的传统情绪观,再到今天的情感神经科学对情绪的新认知,情绪一直伴随着人们成长,人们也在不断加深对情绪力量的理解。书中详述了核心情绪为何导致某些事情的必然发生,大脑中的动机与决心系统如何左右我们的行为,情绪感受为何存在个体差异,调查问卷怎么帮助我们制作专属情绪画像,如何通过具体可行的方法行情绪管理,终实现由屈从情绪到驾驭情绪的飞跃。 人类的韧性源于精神的灵活性,而精神的灵活性源自复杂的情绪。<br/>【推荐语】<br/>列纳德蒙洛迪诺以其一贯通俗、有趣的文字,为读者详述情绪的方方面面:情绪的产生原理,情绪的存在意义,情绪为何存在个体差异,以及如何用科学的方法修身养性……这是一本关于情绪的百科全书。 《情绪》一书涉及的各种科学观均立足于情感神经科学近几十年对于情绪的新近研究成果;书中例举的案例既有作者的亲身经历,也有发生在现实生活中的事件。这是一本兼具科学的严谨性与故事的趣味性的情绪读物。<br/>【作者】<br/>列纳德·蒙洛迪诺 (Leonard Mlodinow) 美国理论物理学家,科学作家。被史蒂芬·霍金誉为“会讲故事”的科学作家,与霍金合著《时间简史(普及版)》《大设计》两部畅销图书。 列纳德·蒙洛迪诺是难得一见的通才,在多个行业取得过佳绩。 他是一名理论物理学家。1981年,获得美国加州大学伯克利分校物理学博士学位,先后在加州理工学院和德国马克斯普朗克研究所担任研究员,主攻量子物理学。2005年回归加州理工学院任教,与史蒂芬·霍金、理查德·费曼等科学家是同事。 他曾是一名好莱坞知名编剧。1985年,放弃学术,追逐好莱坞梦想,作为《星际迷航:下一代》等热门影视剧的编剧名噪一时。 他曾是一名游戏制作人。1993年,军游戏界,成为电脑游戏制作人和设计者,与斯蒂芬·斯皮尔伯格、罗宾·威廉姆斯和迪士尼公司合作制作的游戏获得了数项大奖。 他曾是一名出版人。1997年,担任美国学者出版公司高管,并在此处始了自己的写作生涯。 目前,他是一名全职作家,除了与霍金合著的两本图书外,代表作还有《欧几里得之窗》《费曼的彩虹》《潜意识》《醉汉的脚步》《弹性》《思维简史》等。与霍金合著的《大设计》名列《纽约时报》2010年畅销图书排行榜;《潜意识》荣获2013年美国笔会/爱德华·威尔逊科学写作奖;《醉汉的脚步》荣获《纽约时报》2008年年度好书,并围英国皇家学会图书奖。<br/>
目录展开

序一 沉浸:再次发现情绪的积极作用

序二 现代人应该如何修身养性

引言

PART I 情绪的来源

第1章 情绪是什么

第2章 情绪的目的

第3章 核心情绪

PART II 情绪的作用

第4章 情绪与思维

第5章 脑中的情绪之谜

第6章 动机:想要还是喜欢

第7章 决心:无坚不摧的意志

PART III 情绪侧写与情绪管理

第8章 情绪侧写

第9章 情绪管理

临别寄语

致谢

附录

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