·什么能吃，什么不能吃；什么事能做，什么事不能做，一查就知。 ·以宜忌的形式简明扼要地为准妈妈提供孕前、孕期营养、生活、保健指南，以*少的时间迅速掌握*多的信息。 ·全面搜集孕前、孕期准妈妈*关心的问题，详细介绍产科医生没有时间告诉你而又必须知道的孕产知识和细节指导。在需要的时候，随查随用，及时答疑解惑，指迷津。 ·帮助孕妈妈避免孕前孕期生活中的种种误区，树立科学的观念，孕育健康聪明的宝宝，平安快乐地度过孕期。
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第一章 孕前准备宜忌速查
孕前知识准备
孕前营养准备
孕前健康准备
孕前生活准备
孕前其他准备
第二章 孕期保健宜忌速查
孕早期饮食营养
孕早期生活细节
孕早期健康维护
孕早期检查监护
孕中期饮食营养
孕中期生活细节
孕中期健康维护
孕中期检查监护
孕晚期饮食营养
孕晚期生活细节
孕晚期健康维护
孕晚期检查监护
第三章 分娩准备宜忌速查
分娩前的准备
分娩方式
附录一
附录二
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