格尔克这一系列书籍围绕着独特的人生思考展，当科学技术和世界经济发展到如今，普通人的生活并没有更加轻松闲适，相反越发焦虑和疲惫。 作者以轻松诙谐的笔法带出清醒独特的思考，和市面上主流的“美好而积极取的生活”提倡者“唱唱反调”，可以有效地使阅读者“抽离”和“解绑”，从而更好地反思自己的生活，思考究竟什么才是值得付出时间和精力去追求的。
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6.4
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前言
一觉睡到中午
不准时
喜欢吃什么就吃什么
不打扫卫生
写明信片
寻找石头
收集痘痘和皱纹
被雨淋湿
毛骨悚然
房间里的小旅行
阅读旧报纸
吃冷餐
任思绪四处游荡
迂回而非走捷径
拖延时间
观察别人而不是自己
恶作剧
收集纪念品
坐在公园长椅上
忘记
不喝水
躺着生活
没有智能手机的一天
爱上奢侈
分房睡
准备星期日烤肉
不打开邮箱
向窗外看
讨论一只波特酒碗
走出自我而非专注于自己
坐在马桶上
组织蜗牛赛跑
庆祝自己的错误
爱上不适合自己的人
夜间游荡
夸大其词
拥抱坏情绪
打个盹
四处游荡，而不在意步数
适当地狂欢一次
因为情绪低落而请一天假
随便聊一聊，而不是一上来就直奔主题
养成习惯，制造仪式感
找个好借口
无所事事之美
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