1.高手父母的成长心法。父母再忙，也要看这本书，只有懂孩子才能真正地帮助孩子 2.教育孩子不是单方面的灌输，而是心与心的交流，更是爱与爱的传递 3.与其跟娃较劲，不如提升自己，做强大而不强势的父母，最好的教育就是赋能 4.懂得孩子的心理，才能走孩子的世界，做学习型家长，有方法，懂策略 5.千万不要消耗孩子的能量，要运用心理学知识，巧妙地引导，恰到好处地支持，用智慧解决家庭教育中的难题
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前言
第一章 与孩子沟通时，父母应该懂的心理学
“红白脸”教育不可取，家庭教育避免手表定律
父母要了解标签效应，智慧地为孩子“贴标签”
过度批评导致超限效应，孩子容易叛逆
孩子越骂越自卑，警惕孩子产生习得性无助心理
用好罗森塔尔效应，孩子越夸越优秀
了解南风效应，父母要学会有话好好说
父母掌握阿伦森效应，让教育更轻松
正确运用拆屋效应，学会对孩子提要求
缄默效应不容忽视，后果很严重
警惕踢猫效应，别让孩子成为父母坏情绪的垃圾桶
爱也要有合理的距离，别让父母的爱刺伤孩子
第二章 培养孩子的自信心，父母应该懂的心理学
认识爱抚效应，被爱的孩子更自信
多用称赞效应，让孩子更自信
了解亨利效应，让孩子树立自信
认识优势效应，让孩子学会扬长避短
杜根定律：信心决定成败
懂得宽容定律，让孩子敢于试错
情感效应：好父母让孩子感受到爱的力量
涟漪效应：让孩子通过微小的成功收获更多成功和自信
了解鱼缸效应，给孩子足够的成长空间
第三章 教孩子做情绪的主人，父母应该懂的心理学
了解淬火效应，学会“热问题冷处理”
愤怒重构，帮助孩子跳出负面情绪
“评定-兴奋”理论，帮孩子认识情绪
利用理性情绪理论，学会跳出情绪
认识钟摆效应，负面情绪不是坏情绪
知晓认知失调理论，别让负面情绪成为孩子的绊脚石
运用系统脱敏法，帮孩子轻松控制情绪
了解空船效应，帮孩子摆脱坏情绪
第四章 助力孩子养成优秀的品格，父母应该懂的心理学
认识赫洛克效应，轻松培养优秀的孩子
了解半途效应，培养孩子坚持不懈的品质
适当运用压力效应，提高孩子的抗压能力
孩子一到大考就失利，需要了解詹森效应
父母要警惕投射效应，适合孩子的才是最好的
运用自然惩罚效应，让孩子主动从错误中汲取教训
近期目标效应：千里之行，始于足下
了解达克效应，让孩子正确认识自己
运用禁果效应，培养孩子的好奇心和求知动力
第五章 培养孩子的好习惯，父母应该懂的心理学
运用21天效应，帮助孩子养成好习惯
了解镜像效应，做孩子明净的镜子
破窗效应不容忽视，坏习惯要狠抓
借助路径依赖效应，让孩子养成好习惯
掌握角色效应，轻松培养孩子的好习惯
登门槛效应：习惯培养要循序渐进
多巴胺效应：让孩子快乐地养成好习惯
巧用白熊效应，用正向的语言去描述习惯
普雷马克效应：让孩子养成好习惯的诀窍
了解棉花糖效应，帮助孩子养成延迟满足的好习惯
第六章 让孩子快乐学习，父母应该懂的心理学
把握孩子成长关键期，培养良好的学习习惯
双生子爬梯实验：学习要尊重孩子的发育规律
巧用霍桑效应，提高孩子学习的积极性
运用自我参照效应，提高孩子的记忆力
越玩越聪明，让孩子在游戏中学习成长
运用备忘录效应，教会孩子做笔记
巧用鸡尾酒效应，提高孩子的专注力
“胡萝卜加大棒”理论：制定明确的奖惩规则
运用蔡格尼克效应，帮孩子克服“拖延症”
不要让过度理由效应毁坏孩子的学习兴趣
第七章 指导孩子建立良性社交关系，父母应该懂的心理学
构建良性亲子依恋关系，为孩子未来发展打好基础
首因效应不容忽视，给他人留下良好“第一印象”
纽科姆理论：在人际交往中寻找共性
警惕观察者偏见，避免错误地引导孩子
懂得倾听：良好人际关系形成的关键
梅拉比安沟通定律：非语言沟通的力量
了解蘑菇效应，帮助孩子融入班集体
学会坐向效应，让孩子轻松交朋友
了解人际互动中的互惠原理，让孩子学会分享
认识环境效应，让孩子广交益友
社会意向性：高情商的基石
第八章 培养孩子正确的金钱观，父母应该懂的心理学
红苹果效应：身教胜于言教
破除鸟笼效应，让孩子做理性消费者
了解沉没成本效应，让孩子懂得及时止损
警惕晕轮效应，别让孩子落入消费陷阱
善用目标效应，培养孩子的理财思维
了解童年报复性补偿效应，别给孩子留遗憾
了解强化效应，在潜移默化中培养孩子的金钱观
了解棘轮效应，让孩子养成节俭的美德
警惕羊群效应，指导孩子正确认识自己的需求
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