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前言：心理学就在你身边
第一章：从外卖铃声到深夜剁手，行为背后的科学剧本
行为主义：巴甫洛夫的狗与你的外卖成瘾
认知革命：为什么你总觉得自己“中奖号码”特别顺眼？
人本主义：马斯洛需求金字塔的现代变形
脑科学速成：三脑理论的日常战争
我们都是出厂设置相同的“心理机器人”
第二章：日常魔法的科学解码
记忆陷阱：你的大脑是个“剪辑师”
你以为你在选择，其实是选择在操控你
情绪密码：你的感受可能是场“误会”
第三章：人际关系显微镜
吸引力法则：好感度的科学配方
沟通心术：从暴力沟通到灵魂共振
群体心理：乌合之众的隐形提线
第四章：从拖延症到焦虑症，科学给你的心理瑞士军刀
压力管理：把大象装进冰箱的极简法则
焦虑破解：给大脑安装杀毒软件
习惯塑造：别信21天，要信物理学
第五章：心理大师的脑洞实验
经典实验重现：人性的光明与深渊
趣味测试DIY：揭开潜意识面纱
前沿研究速递：心理学撞上黑科技
第六章：心理学简史与未来
里程碑人物：天才与疯子的界限
学科跨界：心理学吞噬世界
心理学未来生存指南
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