★疲惫生活里的文字解药，不在状态时的窍指南。老杨的猫头鹰2024年全新力作★专治各种想不通、看不透、放不下，让你活得不忙从、不紧绷、不拧巴。 ★直自我、情感、婚姻、社交、亲子、人性、三观、心态……直戳年轻人的26个重大“累”，醒脑提神，助你窍！ ★在无序的生活里寻找有序的心灵，在喧嚣的世界里拥抱有力量的自己。 ★希望你命运的齿轮，从这本书始转动起来。祝你一年比一年通透，祝你一年比一年自由！
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前言
目 录
第一部分 PART 1 什么样的结局才配得上这一路的颠沛流离？
1．积极的心理暗示：当你快撑不住的时候，困难也快撑不住了
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2．做人要有一点匪气：学会不要脸之后，人生就像开了挂一样
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3．抱怨是毒药：没有人能随心所欲地活着，抱怨只会显得你的演技很差
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4．人生的意义：如果道路本身很美，不要问它通往何方
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5．把自己当回事：没有实力地对别人好，很容易被定义为“讨好”
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第二部分 PART 2 为什么爱会伤人？
6．婚姻的本质：不要瞧不上另一半挑选的东西，你也不过是其中之一
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7．不要和不爱你的人比心狠：人人都在嘲笑癞蛤蟆，却无人谴责假天鹅
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8．父母存在的意义：没有任何一个玩具，可以填补父母不在身边时的空白
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9．翻篇的能力：拎着垃圾走太远的路，只会害你错过很多礼物
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10．有话直说：打直球的人永远充满魅力，也永远掌握主动权
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第三部分 PART 3 困住你的到底是什么？
11．认知是一个人成长的天花板：世界并非双眼所见，因为眼睛不会思考
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12．缺失的死亡教育：活着之所以很有意思，是因为人都会死
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13．你不知道你不知道：傲慢来自偏见，偏见来自无知
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14．人只能赚到自己认知范围之内的钱：一夜暴富这种需求，通常只有骗子才能满足
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15．请警惕你的弱者思维：既然参与了竞争，就不要同情弱者
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第四部分 PART 4 为什么说永远不要考验人性？
16．东西不属于你的时候最上头：你因为欲望而在世上受的苦，不要算在命运的头上
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17．小心人性：了解了人性，你就不会轻易说人间不值得
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18．当心异性：学历可以过滤学渣，但过滤不了人渣
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19．做一个情绪稳定的大人：理直请不要气壮，得理也可以饶人
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20．最好的礼貌是少管闲事：你说服我没有意义，我对说服你也不感兴趣
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21．人生拼的是教养：你能好，一定是有很多人希望你好
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第五部分 PART 5 上香和上进有冲突吗？
22．杀死拖延症：你可以摸鱼，但不能真的菜
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23．永远不要赞美苦难：我们磨炼意志，只是因为苦难无法躲避
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24．收藏夹的意义：你在朋友圈里又佛又丧，却在收藏夹里天天向上
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25．拯救你的专注力：任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对
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26．凡事发生皆有利于我：允许一切如其所是，也允许一切事与愿违
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