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内容提要
前言
第一章 探索最初的世界 （0～3岁）
第1节 黏人：亲密依恋关系的自然表现
第2节 孩子常常是“小气鬼”：物权意识的萌芽
第3节 初生的秘密：吮指行为
第4节 啃指甲：最容易养成的癖好
第5节 爱哭：孩子表达需求的语言
第6节 离别的忧伤：分离焦虑
第7节 感官启蒙：点亮智慧之光
第8节 好动：探索世界的脚步
第二章 情绪与社交的萌芽（3～6岁）
第1节 小情绪，大世界：理解孩子的情绪表达
第2节 情绪引导：父母如何成为孩子的情绪教练？
第3节 呵护自尊，适度撒娇：培养自信与安全感
第4节 孩子别怕！
第5节 这么小就叛逆了？解读第一反抗期
第6节 “人来疯”现象
第7节 孩子也会“EMO”？关注孩子的情绪低落
第8节 孤独：来自星星的孩子
第9节 育幼之道：挫折教育是关键
第三章 成长与挑战并存 （7～11岁）
第1节 友谊万岁：建立健康的社交圈
第2节 逆境成长：积极面对挑战与挫折
第3节 告别自卑，重塑自信
第4节 考试不慌，缓解考试焦虑
第5节 望子成龙之困：童年的重负
第6节 不要有条件的爱：让爱回归纯粹
第7节 释放天性：带孩子走进运动的世界
第8节 赞美的力量：正向激励的艺术
第9节 阳光心态：家庭的温暖与力量
第四章 理解与陪伴的旅程 （12岁以上）
第1节 生理蜕变：自信迎接青春期
第2节 疏导心灵，化解孩子的逆反心理
第3节 引导孩子走出“作对”的迷局
第4节 安抚心灵，回应孩子的情绪波澜
第5节 尊重隐私：守护孩子的小秘密
第6节 摆脱孤立，帮孩子融入集体
第7节 面对厌学与拒学的挑战
第8节 戒不掉的“瘾”：游戏和网络
第9节 青春不迷茫，营造温暖的避风港
附录 全国部分省市心理热线电话
参考文献
后记 孩子情绪管理的未来展望
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