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极简生活提案
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极简生活提案电子书

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6人正在读 | 0人评论 6.4

作       者：邹阳

字       数：1.3万

所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

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《极简生活提案》是一本写给当代都市人的生存进化指南。在物质过剩、信息爆炸、社交泛滥的时代，我们拥有了前所未有的丰盛，却陷入更深的焦虑与疲惫。本书通过五章系统解构现代生活困境：从物质断舍离、社交净化、情感筛选，到职场边界重塑，*终回归心灵轻量化。每个章节都包含真实的转型故事、科学研究和实用工具，如"需求三分法""社交断食术""欲望冷冻术"等。这不是又一本教人舍弃的极简手册，而是一场关于"如何在这个复杂世界里清醒活着"的深度探索。当你学会对无关紧要的事物说"不"，才能真正对重要的生命体验说"是"。
目录展开

第一章 空山独行：当代人的精神困境

第二章 苔痕启示：自然法则中的生存智慧

第三章 折叠时空：极简生活的空间重构术

第四章 孤独色谱：情绪光谱的再认知

第五章 根系生长：自我重建的生态学

第六章 共生系统：人际关系的生态重构

第七章 星霜轨迹：生命系统的终极隐喻

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