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7天掌握非暴力沟通
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7天掌握非暴力沟通电子书

售       价：¥

4人正在读 | 0人评论 6.5

作       者：颜如晶

字       数：1.2万

所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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本书为您呈上一份为期七日的“爱的语言”修炼指南，助您轻松构建和谐人际关系。全书循序渐进，每日聚焦非暴力沟通的一大核心：从不带评论的观察、真诚表达感受，到深刻理解普世需求、清晰提出具体请求，*终掌握同理心倾听的强大力量。本书以通俗晓畅的语言和丰富的生活案例，系统阐释这门化解冲突、增进理解、深化情感连接的实用智慧，旨在让您在七天内领悟其精髓，将爱与和谐融入日常生活的点滴，重塑您与自己及他人的关系。
目录展开

第一天：认识“爱的语言”——非暴力沟通的核心理念与神奇力量

第二天：不带评论的观察——区分观察与评论，如实看见真相

第三天：用心感受的温度——识别与表达感受，连接内在世界

第四天：探寻需求的根源——看见感受背后的普世需要

第五天：清晰具体的请求——以建设性的方式提出我们的愿望

第六天：倾听的力量——用同理心理解他人，搭建连接的桥梁

第七天：爱与生活——非暴力沟通在日常中的实践与升华

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