推荐理由1:书中提到的都很中上班族的现状,而且提到的方法也很实用 推荐理由2:作者在谷歌、推特、youtube的工作经历可以提供相当的专业性,当代职场人士,尤其是深受手机、互联网干扰的职场疲倦人士会深受启发 推荐理由3:本书简明的章节涵盖了21世纪职场办公室的方方面面,提供可行且实用的生活方式指南,既可以改善工作文化,又有利于身体健康,同时增加幸福感。
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文前
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序 言
充能篇 让工作更快乐的12种绩效提升法
导 读 从倦怠到突破,你需要一份自救指南
充能 1 给自己一个“僧侣模式早晨”
充能 2 来一场Citywalk会议
充能 3 在办公室活用耳机
充能 4 消除匆忙症
充能 5 缩短每周的工作时间
充能 6 打倒你心中的恶魔工厂主
充能 7 设置“微边界”:关掉手机通知
充能 8 好好享受你的午餐时间
充能 9 轮休能带来巨大的潜在收益
充能 10 周末不要处理电子邮件
充能 11 睡个好觉,把问题留给明天吧
充能 12 快乐秘方:一次只专注于一件事
同步篇 打造非凡团队凝聚力的8种策略
导 读 团队归属感不仅是文化认同,更是身心需求
同步 1 移动“咖啡机”就能重塑团队!
同步 2 茶歇之道:和同事一起轻松一下
同步 3 会议时间减半
同步 4 周五下午,来一场“社交聚会”
同步 5 开怀大笑吧
同步 6 让新员工在最短时间内感到“宾至如归”
同步 7 别当“令人头疼的领导”
同步 8 知道何时需要独自工作
激情篇 实现最佳工作状态的10个秘密
导 读 保持激情的 2 个要素:积极情绪与心理安全
激情 1 从团队的角度来定义挑战
激情 2 真诚地承认错误
激情 3 保持团队精简
激情 4 关注问题,而不是人
激情 5 导入一个“黑客周”
激情 6 禁止在会议上使用手机
激情 7 拥抱多元化
激情 8 放弃PPT演示,先“默读”再共同讨论
激情 9 进行“事前检验”
激情 10 放松,再次笑起来!
后 记
致 谢
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