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唤醒吧!职场多巴胺:工作开心、创意爆表的人原来都在用这30个简单方法!电子书

推荐理由1:书中提到的都很中上班族的现状,而且提到的方法也很实用 推荐理由2:作者在谷歌、推特、youtube的工作经历可以提供相当的专业性,当代职场人士,尤其是深受手机、互联网干扰的职场疲倦人士会深受启发 推荐理由3:本书简明的章节涵盖了21世纪职场办公室的方方面面,提供可行且实用的生活方式指南,既可以改善工作文化,又有利于身体健康,同时增加幸福感。

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作       者:[英] 布鲁斯·戴斯利

出  版  社:中国科学技术出版社

出版时间:2024-06-01

字       数:13.0万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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尝试本书方法并推荐给你的老板 让每个人都享受快乐的工作体验 通过在谷歌、油管和推特等公司的任职经历,布鲁斯·戴斯利发现,互联网时代的新技术非但没有解放我们,反而要求我们“全天候在线”,并让我们面临着随时被机器和人工智能取代的风险。他与管理学、心理学、经济学等各领域专家共同探讨了让我们更快乐、高效地工作以及提高创造力的方法。 在《唤醒吧!职场多巴胺》中,布鲁斯毫不保留地分享了他的研究成果,充满温情与幽默。这本书是一种结合生活方式的工作指南,它既可以改善工作文化,又有利于身体健康,同时大大增加你的幸福感。 ◎ 什么是“僧侣模式早晨”?为什么我们要捍卫自己的深度工作时间,心流状态? ◎公司每周的会议时间可以直减半吗?作为参会者,怎样推动会议变得更高效? ◎如何鼓励一种好奇心文化,创造大家积极情绪和创意想法的集体“井喷”? 如果你对现状并不满意,如果你认为事情可以做得更好,如果你想在工作中寻求更大的成就感,如果你希望有更多时间和热情投生活,那么现在就始阅读《唤醒吧!职场多巴胺》,并把它推荐给更多的人!<br/>【推荐语】<br/>推荐理由1:书中提到的都很中上班族的现状,而且提到的方法也很实用 推荐理由2:作者在谷歌、推特、youtube的工作经历可以提供相当的专业性,当代职场人士,尤其是深受手机、互联网干扰的职场疲倦人士会深受启发 推荐理由3:本书简明的章节涵盖了21世纪职场办公室的方方面面,提供可行且实用的生活方式指南,既可以改善工作文化,又有利于身体健康,同时增加幸福感。<br/>【作者】<br/>布鲁斯·戴斯利(Bruce Daisley) ◎推特欧洲区前副总裁 ◎职场文化领域受尊敬的思想领袖 ◎科技行业、新媒体行业领军人物 ◎英国排名前列的商业播客主持人   布鲁斯·戴斯利曾被《新媒体时代》评为“新媒体伟大的个人贡献者”;被《竞选杂志》评为英国科技行业的领袖;在针对不同企业首席执行官等高层的一项著名调查中,曾四次被评为领导者的“梦想雇员”(获得此项殊荣的还有杰夫·贝佐斯、埃隆·马斯克等)。 布鲁斯所主持的英国知名商业播客“吃、睡、工作、重复”(Eat Sleep Work Repeat),强调了改善职场文化的重要性。他通过播客和图书,在这个充满工作压力的时代里提出了引人注目的宣言,让人们重新找回工作的乐趣。<br/>
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文前

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序 言

充能篇 让工作更快乐的12种绩效提升法

导 读 从倦怠到突破,你需要一份自救指南

充能 1 给自己一个“僧侣模式早晨”

充能 2 来一场Citywalk会议

充能 3 在办公室活用耳机

充能 4 消除匆忙症

充能 5 缩短每周的工作时间

充能 6 打倒你心中的恶魔工厂主

充能 7 设置“微边界”:关掉手机通知

充能 8 好好享受你的午餐时间

充能 9 轮休能带来巨大的潜在收益

充能 10 周末不要处理电子邮件

充能 11 睡个好觉,把问题留给明天吧

充能 12 快乐秘方:一次只专注于一件事

同步篇 打造非凡团队凝聚力的8种策略

导 读 团队归属感不仅是文化认同,更是身心需求

同步 1 移动“咖啡机”就能重塑团队!

同步 2 茶歇之道:和同事一起轻松一下

同步 3 会议时间减半

同步 4 周五下午,来一场“社交聚会”

同步 5 开怀大笑吧

同步 6 让新员工在最短时间内感到“宾至如归”

同步 7 别当“令人头疼的领导”

同步 8 知道何时需要独自工作

激情篇 实现最佳工作状态的10个秘密

导 读 保持激情的 2 个要素:积极情绪与心理安全

激情 1 从团队的角度来定义挑战

激情 2 真诚地承认错误

激情 3 保持团队精简

激情 4 关注问题,而不是人

激情 5 导入一个“黑客周”

激情 6 禁止在会议上使用手机

激情 7 拥抱多元化

激情 8 放弃PPT演示,先“默读”再共同讨论

激情 9 进行“事前检验”

激情 10 放松,再次笑起来!

后 记

致 谢

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