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一本书读懂《非暴力沟通》
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一本书读懂《非暴力沟通》电子书

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3人正在读 | 0人评论 6.5

作       者：郭任之

字       数：1.1万

所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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《非暴力沟通》由马歇尔?卢森堡博士所著，旨在帮助人们避免语言暴力，实现情意相通的和谐沟通。人们常因习惯用评价代替观察、用指责掩盖需求，而在无意识中互相伤害。非暴力沟通基于对人类基本需求的洞察，由观察、感受、需求、请求四要素构成。能将对抗性对话转化为协作性交流，让沟通回归理性轨道，有效解决矛盾。同时，本书还介绍了搭建高情商沟通框架的方法，提醒人们警惕“伪非暴力沟通”误区，并指导普通人将非暴力沟通融入日常生活，通过建立自我觉察、换位思考等方式，收获更顺畅的人际关系，实现自我成长。
目录展开

从冲突到共情：揭秘《非暴力沟通》的底层逻辑

别让情绪毁掉对话！4步搭建高情商沟通框架

“暴力语言”正在伤害谁？日常沟通的隐形雷区

把“你为什么迟到”变成“我很担心你”：非暴力沟通实战指南

职场、家庭、社交全场景适用！非暴力沟通万能公式

警惕“伪非暴力沟通”！这些误区正在拖垮你的人际关系

从知到行：普通人如何将非暴力沟通融入生活每一天

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