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《慢性病与生活方式》编委会
前言
绪论
一、慢性病的定义
二、慢性病的特点
三、慢性病的分类
四、慢性病流行状况和特征
五、生活方式对慢性病的影响
上篇 常见慢性病
第一章 糖尿病
一、概述
二、致病因素
三、主要临床表现
四、诊断标准
五、鉴别诊断
六、日常管理和预防
第二章 肥胖症
一、概述
二、致病因素
三、主要临床表现
四、鉴别诊断
五、日常管理和预防
第三章 心脑血管疾病
一、致病因素
二、主要临床表现
三、鉴别诊断
四、日常管理和预防
第四章 恶性肿瘤
一、致病因素
二、主要临床表现
三、鉴别诊断
四、常见并发症及治疗后不良反应
五、日常管理和预防
第五章 慢性呼吸系统疾病
第一节 慢性阻塞性肺疾病
第二节 支气管哮喘
中篇 生活方式与健康的关系
第六章 饮食与健康
一、饮食营养与健康
二、中医饮食调理与食疗
三、西医营养原则
四、实用饮食建议与食谱
第七章 运动与健康
一、西医推荐的运动疗法
二、中医视角下的运动锻炼
三、设计个人化运动计划
第八章 睡眠与健康
一、睡眠与慢性病的关系
二、失眠
第九章 压力与健康
一、应激与应激反应
二、压力与慢性病
三、压力管理
第十章 环境与健康
一、环境因素与慢性代谢性疾病
二、环境因素对心脑血管健康的影响
三、环境因素与恶性肿瘤
四、环境因素与慢性呼吸系统疾病
五、改善环境因素的策略与措施
第十一章 吸烟、饮酒与健康
一、戒烟降低慢性病风险
二、限酒降低慢性病风险
第十二章 社交与健康
一、社交与健康概述
二、慢性病与社交障碍
三、积极社交与健康生活方式
四、积极社交中的人际沟通
五、促进积极社交的策略
下篇 生活方式与慢性病的关系
第十三章 制订与执行生活方式改变计划
一、评估生活方式现状
二、生活方式改变可行性目标及行动计划
三、执行计划与进度监控
四、保持长期不变的策略
第十四章 慢性病生活方式管理案例
一、案例分享
二、经验总结
主要参考文献
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