不论你是已经工作多年的职场人、职场新人、正在实习的大学生，还是正在秋招的应届毕业生，都会从这本书中有所收获。如果你是职场老好人、软柿子，别人甩给你一堆莫名其妙的工作，虽然有一百个不情愿，但千言万语总是汇成一句嗯嗯好的，这本书会告诉你，你完全可以巧妙地say no。如果你是没有mentor的职场孤儿，或是遭遇了原生职场创伤的职场新人，这本书就像知心大姐姐留下的小纸条，带你把自己重新养一遍。
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6.7
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关于作者
开篇小记
第一部分 欢迎来到流水线的第一站
你没那么特别（但你的简历曾经挺唬人）
你的时间，不再属于你
计时制，是一种“精神疾病”
你一直在“台上”
“可以见客户”，不是靠能力，而是看气质
日历，会PUA你[1]
第二部分 专业、体面，然后慢慢消失
所有人都在默默崩溃
真正坚强的人，都是在厕所里偷偷哭的
女性必须“优秀两倍、疲惫一半”
亚裔、女性、精通“隐形劳动”
“导师制度”大多是传说
在大所，没有什么是“神圣不可打扰”的
越优秀的人，越容易被拿来垫脚
如果他们真的希望你有生活，他们早就明说了
工作不会爱你
第三部分 活下去，但别变成体系的一部分
一旦你看懂了“合伙人制度”
这份工作，本质上属于服务行业
学会“合伙人语”
模板、笔记，以及其他救命工具
清醒，不是默认状态——你得自己打造它
装忙，是一门艺术
降低预期，是一种战略
朋友要常联系，群聊更要随时在线
有人暴露本性时，请立刻发封邮件备份给自己
“设边界”听起来像冒险，但你必须做
第四部分 离开，也是一种胜利
光环是“毒品”
钱，是真的；但代价，也是真的
你没有被困住
你不需要成为“例外”
你该不该离开？其实你早就知道
离开，不必“炸毁整栋楼”
“离职螺旋”
尾声 大所之后的生活
致谢
后记 写给读者的话
附录 非官方职场生存工具包
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