1实用性强：本书针对即将步职场的大学生，提供了一套完整的生涯教育指导方案。借助职规大赛这一机遇，详细解析了如何规划职业生涯、提升个人能力和求职技巧，具有很强的实用性和针对性。 2理论结合实践：书中不仅介绍了生涯教育的各种理论，如职业匹配论、生涯发展论等。另外，通过解析大赛规格设置、以赛促教、以赛促学等实践环节，将理论转化为实际操作指南，帮助读者更好地理解和应用生涯教育理论。
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推荐序 荧荧之火，亦可燎原
前言 进入职场前的最后一站
第一章 职规大赛是一个机遇
第一节 两个赛道的划分：回归真正的生涯教育
一、两个赛道的设置，是对生涯教育本质的回应
二、生涯教育的关注点：学生的发展和成长
三、生涯教育需要落实到全面能力的提升
第二节 生涯理论的选择：调整了生涯理论的导向
一、职业匹配论
二、还原论
三、生涯决策理论
四、生涯发展论
五、生涯学习和社会认知理论
六、后现代的建构理论
七、本土化的生涯尝试
第三节 大赛规格设置：酝酿一场变革
一、从“竞技体育”到“全民体育”的转变
二、对于就业问题的关注：校企之间的深度对接
三、大学生涯教育研究方向的深化
第二章 以赛促教：大学生涯教育的核心任务与教育主题
第一节 大学生涯教育的两个核心任务
一、如何度过大学四年，是大学生涯教育的一个核心任务
二、拥有一个可期的未来，是大学生涯教育的另一个核心任务
第二节 大学生涯教育的三个主题
一、适应：适应大学生活
二、发展：发展出面对未来的能力
三、转型：转型为职场人的角色
第三章 以赛促学：赢得成长赛道的三个核心
第一节 职业目标：从何而来
一、几种确定职业目标方法的局限
二、职业目标的三个来源
第二节 成长行动：如何设计
一、两种类型的“发展”
二、成长成果的三种呈现方式
第三节 目标契合：如何规划
一、目标契合的意义
二、通过复盘调整目标契合度
三、通过计划制订呈现目标契合度
第四章 以赛促就：赢得就业赛道的三个核心
第一节 求职目标：关注职业探索能力
一、为什么：我为什么想要求取这个职位
二、是什么：这个职业目标的具体情况是怎样的
三、怎么做：职业要求是什么
四、锁定求职目标，关注的是职业探索能力
第二节 求职准备：关注成事能力
一、找出自己目前状况和职业要求之间的差距
二、设定为了达成目标，弥补差距的各个节点
三、找出实现路径，展示求职实战能力
第三节 目标匹配：关注发展潜力
一、在一份工作中，你实际扮演的角色以及参与的程度
二、从实习实践经历中学习到的经验
三、在一个挫折失败的经历中获得的成长
四、从成就和成果中总结出来的优势
五、从具体工作场景中看到的发展方向
第五章 讲好生涯故事，开创无限可能
第一节 塑造主线
一、大学生涯教育中需要特别关注的生涯意识
二、三条生涯故事的主线
第二节 围绕三条主线的故事元素
一、“追寻梦想”的故事元素
二、“创造价值”的故事元素
三、“主动探索”的故事元素
第三节 贯穿主线的核心
一、主动创造机会
二、主动丰富资源
三、主动提升价值
后记 生涯教育是一个系统
参考文献
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