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序言
第一章 为什么要激活孩子的内驱力?
什么是内驱力?
孩子拥有内驱力的意义
辨析外驱力,避免错而不知
有内驱力的孩子,潜力有多大?
有内驱力的孩子,自我价值感高
有内驱力的孩子,自我管理能力强
激活孩子的内驱力,你做对了吗?
父母需要建立的四个信念
父母需要跳过六个破坏的坑
第二章 激活孩子内驱力,从改善亲子关系开始
亲子关系与内驱力
什么是好的亲子关系?
四类亲子关系,你和孩子属于哪一类?
亲子关系如何影响孩子的内驱力?
激活孩子内驱力,父母的自我修炼
成为精神独立的人
具备成长型思维
构建和谐的家庭氛围
保持和孩子的界限感
认真倾听,读懂孩子
建立良好的亲子关系,不同阶段用不同方法
在孩子成长初期采用的方法
贯穿孩子成长过程中采用的方法
第三章 激活孩子内驱力,性格色彩助你一臂之力
性格色彩,助你找到孩子的内驱力来源
什么是性格色彩理论?
深度解析四种性格色彩的孩子
亲子性格色彩组合,知己知彼,因“色”施教
黄色性格的父母遇到黄色性格的孩子
黄色性格的父母遇到红色性格的孩子
黄色性格的父母遇到绿色性格的孩子
黄色性格的父母遇到蓝色性格的孩子
红色性格的父母遇到黄色性格的孩子
红色性格的父母遇到蓝色性格的孩子
蓝色性格的父母遇到红色性格的孩子
第四章 激活孩子内驱力的关键“三力”
培养情绪力,为孩子筑牢内驱力基础
情绪力是什么?
为什么激活内驱力要培养情绪力?
情绪力强的孩子是怎样的?
不同性格色彩的孩子,如何培养情绪力?
培养复原力,为孩子建立内驱力加油站
复原力是什么?
为什么激活内驱力要培养复原力?
复原力强的孩子是怎样的?
不同性格色彩的孩子,如何培养复原力?
培养专注力,为孩子打造内驱力生产线
专注力是什么?
为什么激活内驱力要培养专注力?
专注力强的孩子是怎样的?
不同性格色彩的孩子,如何培养专注力?
第五章 有效沟通,提升孩子的内驱力
好的沟通,帮你赢得孩子的心
错误沟通,让你与孩子背道而驰
沟通有方,让你与孩子心灵相通
具备同理心,真正理解孩子
站错立场,将孩子推给问题
站对立场,和孩子共同解决问题
案例拆解
三个方法,把话说到孩子心里去
觉察:看见情绪,理解孩子,理解自己
探寻:发现需求,给予尊重、信任和爱
表达:主动沟通,说出你的感受和期待
实用六步,激励孩子主动行动
第一步:描述事实
第二步:表达感受
第三步:自我承担
第四步:看见孩子
第五步:反馈亮点
第六步:尊重选择
案例拆解
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