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养生与疗养
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蛋白质食入过多，蛋白质的消化吸收过程增加了胃、肠、肝等消化器官的负担，会引起消化不良、腹胀、腹泻、食欲减退等胃肠道反应，这样，势必会影响进食其他营养素，膳食中各种营养素之间出现不平衡。
养生靠调理
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乳房的形态可因种族、遗传、年龄、哺乳等因素而差异较大。我国成年女性的乳房一般呈半球型或圆锥型，两侧基本对称，哺乳后有一定程度的下垂或略呈扁平，对峙于胸前，形状就像两个倒立的“逗号”。逗号的尾端叫做“腋尾”，伸向腋窝内。
历史名人传
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“战阵之间，不厌诈伪。”(《韩非子·难一》)“用诈”，不仅是古今军事家的一个重要的用兵原则，而且也是运用于其它领域中的一种斗争策略。岳钟琪逼讯张熙，先用严刑拷问，未得逞后施用了欺诈的计谋，使对方堕入迷魂阵之中，终于获得了意外的成功。
历史名人录
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“调虎离山”是指调动敌人的谋略，在军事上被广泛运用。在敌人强大又占据有利地形时，利用智谋调动其离开原来阵地，就会使敌人失去优势。约翰·克莱利用红发会做文章，骗开影响自己作案的当铺主人，不可谓不是一个别出心裁的调虎离山计划，而且这一计划基本上取得了成功。但是，在福尔摩斯敏锐的眼光和严密的推理面前，他还是功亏一篑，在后时刻完全失败。
培养语言艺术
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由欢乐骤然转为痛苦的人，比由痛苦转为欢乐的人，好象多了一些。也可以说：每天陷于迷惘痛苦中的人，要比每天欢乐的人超出很多。 人生如舞台，如果你单单传述一件事，就无法打动人心。所以你必须以喜剧的手法来处理你的人生，使你的周遭洋溢着欢欣鼓舞的气氛。 生理年龄瞒不了人，而精神年龄呢？它却可以永葆青春，甚至更年轻。这个论调听起来有点可笑，但是并非办不到。 活着并不只是呼吸而已，是要去行动了；要运用我们的器官、感觉和能力，运用存在于我们身上的每一部分。
夫妻保健
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家庭不和原因很多，如经济、家务、性生活、业余情趣、孩子等。但主要在于夫妻关系如何。如果夫妻双方能在愿望、态度、情操方面互相调节，以满足双方心理的、生理的、文化和社会的需要，做到以下8点，就能够使家庭和睦幸福。
成就事业的秘密
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很多人都能够重视创新的速度，因为速度是一个显而易见的衡量标准，而实际上创新更应该适度——在合适的时期，在能让人接受的地方做足文章。这样，才会使你的创新获得更理想的效益。
有情若是长久时
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狄金森把人生描绘成篱笆墙的内外，我们一层又一层地爬过，事实上，这层层篱笆缀满荆棘，我们通过时，往往遍体鳞伤，身心俱毁。
贼心不死
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人生如梦，如果身边有一个在你心中处于重要角色的人离开了你，那*不是跟吃了块臭豆腐之后嚼块口香糖就能掩盖过去那般稀松平常。
掌上的永恒
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走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，擦肩而过的是陌生的人，颤抖的却还是熟悉的心痛。温热点眼泪跌落在身后，却已溅不起一点怀恋的微尘。
养生全方位
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关于人体内结石的成因，目前尚不完全清楚。但从临床调查发现，结石（包括胆、肾、膀胱结石）容易发生在经常便秘的人。原因是这些人体内草酸盐含量均高，其中多为无机草酸，这种无机草酸容易与钙结合，形成草酸钙。草酸钙就是结石。大部分糖尿病病人有便秘，吃熟菠菜豆腐多，易发生结石。
养生等于长寿
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脚底触地呈90度，膝盖下方的小腿要往前伸5～6厘米，如果双腿长时间往内收，会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力，不要坐得笔直，身体稍微往后靠，使脊椎骨自然弯曲，腰背部有椅背相靠可减少酸痛。
历史名人
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北宋初年，宋太祖为统一中国，振大将曹彬率兵10万讨伐甫唐。曹彬奉命率军出征，一路上势如破竹，没用几天江南州郡巳大被攻下。只剩都城金陵，也已被重兵团团围住。曹彬派人给后主李煜传话：“江南州．郡已经都在我军手中，你守住一座孤城又能怎么样呢?
社交的沟通高手
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心理学家指出，增加自信，克服交往中的自卑心理，往往有利于社交的成功。因此，在社交 中一定要充满自信，同时还要保持良好的心态和习惯。具体来说，你应该这样做：注视着对 方的眼睛，主动和其握手；先主动开口，直接介绍自己；面带笑容，满脸诚实；态度不卑不 亢；尽可能使用幽默语言；不装腔作势；说话声音要简洁清晰；参加经营洽谈，不要忘记带 名片；不要把名片随随便便甩给别人；不要接过别人的名片随便一放；不要忘记客户的姓名 ；要分析这笔交易本身有无成功的可能性，不要根据您对对方的印象来确定是否成交。
细节中的社交
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“物竞天择，适者生存”，这是一个不可逆转的自然规则。人类社会同样如此，适应是现实生活中用来维持一种良好的生存状态与发展状态的手段，是欲成大事的人迈向成功的前提与基础。
经典成功术
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人活在世上离不开与其他人的交往。除非你是不食烟火的神仙或野兽，否则都要涉及到人际关系，都要面对一个与他人合作的问题。一个“独立”的人是无法在社会上生存发展的，更不用说成功了。这些都是很明显的道理。人只有养成了与人合作的良好习惯，才能在事业的发展过程中左右逢源，勇往直前。
职场兵法
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职场是一个人一生中必然经历的一个过程，这个过程在整个人生中占有很重要的地位，并且是一个瞬息万变，充满各种较量的地方，那么面对这样的职场，你准备好了吗？
职场应该这样混
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只有在把挫折当作失败来接受时，挫折才会成为破坏性的力量；如果把它当作提出忠告的老师，它就会成为幸事。
中华特色
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我国各民族都有饮酒的习惯。比较而言，伊斯兰民族饮酒的人要少得多。我国自古以来就有无酒不成礼的文化传统，其影响也非常深远广泛。关于酒的起源，传说和古籍记载较多。名气大的酿酒创始人，一个是仪狄，一个是杜康。
中国人的智慧
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我国有句古话：名正言顺，对于高高在上的皇帝来说，他也必须遵守这个原则。名不正，则言不顺，言不顺则臣子不会服从，若是大臣不听皇帝的话，那么国家的政令就推行不了，一代君王的地位便立不起来。刚刚即位的乾隆帝同样面临着这个问题：如何树立自己的威信，如何推行新政。
中国文化
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中国传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征，是指居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的、为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色的、历史悠久、内涵博大精深、传统优良的文化。它是中华民族几千年文明的结晶，除了儒家文化这个核心内容外，还包含有其他文化形态，如道家文化、佛教文化等等。
