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记忆脑科学
￥48.30
很多人都认为自己对记忆有充足的了解：你用自己的眼睛和耳朵记忆，形成的记忆就像脑子里储存的一段视频，如果你想回忆某件事，把“视频”回放就可以了。如果记忆是一个如此简单的东西，为什么它经常出错?为什么遗忘如此普遍?明明你记得很清楚的事情，为什么又错了呢?为什么记住别人的名字这么难? 实际上，记忆并不想我们想的那么简单，也不像我们想的那么恒久而稳定。记忆不是一种单一的活动，而是一系列有意识和无意识活动的集合。而且，你记住一个电话号码、你的早饭吃的什么、水沸腾的温度，以及如何骑自行车分别属于四种不同的记忆系统。 只有对我们的记忆系统有了充分的了解，我们才能了解记忆的本质，才能知道如何驾驭我们的记忆系统，进而知道如何提高记忆力，让自己的记忆尽量保持长久和准确。 在这本书中，你不仅可以了解我们的记忆是如何创造、存储和找回的，还将了解一些神经疾病，比如阿尔茨海默病、多发性硬化、大脑创伤等是如何影响大脑的记忆的。如果你想知道如何提升自己的记忆力，你也可以在本书中找到答案。
和你的手一起思考
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我们都知道有人用手说话，但他们知道自己在用自己的手说话吗？我们的手势可以揭示我们内心深处的想法，可以与我们讲出来的话形成矛盾，还可以传递出我们甚至自己都意识不到的想法。 在《和你的手一起思考》一书中，受人尊敬的认知心理学家苏珊·戈尔丁-梅多向我们展示，一直被忽视的手势其实对我们的思考、学习和交流都至关重要。手势是在每一个文化和语言中都能找到的普世的人类行为。哪怕我们意识不到其存在，我们的手势也是交流中必不可少的组成部分。 戈尔丁-梅多通过案例向我们揭示，我们的手势的高度可以泄露潜意识中的偏见，学生的手势的形状能够体现出他们对新概念的掌握程度，哪怕当时他们给出的答案是错的。戈尔丁-梅多迫使我们再次思考，从我们对儿童成长历程设定的里程碑的一切，到什么在法庭上是可受理的内容，再到Zoom线上会议是否能充分替代面对面的交谈。 具有颠覆性又充满野心，《和你的手一起思考》决心扭转我们对语言和交流的认识。
万物本源:生命、意识,以及存在意义的复杂科学
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《万物本源》将会改变你理解自己和世界的方式，以更松弛和乐观的心态融生活。 医生、科学家、哲学家尼尔·泰泽从对生命的研究出发，试图揭示万物的本源以及它们之间复杂的互动关系：从原子到水滴，从蚁群到森林，从高空的椋鸟到街道的人群，微小的个体组合成庞大的生物系统，局部的随机运动可能带来全局的化，生命和意识在适度的无序中不断演化，拥有了适应力和创造性的力量…… 《万物本源》以科学的方式解读了生命、意识的本质，并试图回答我们存在的意义。生动、清晰，于细微处震撼人心，帮助拓展你的认知和思维。
猫的多元宇宙
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家猫，也就是你家的猫，从它们在非洲的化起出发，在相对较短的一段时间里就成了地球上最成功、最多样化的物种之一。乔纳森·洛索斯既是一位科学家，也是位“猫奴”，他在这本书中探讨了如今研究人员如何利用现代科技的各种工具——从 GPS追踪（你会惊奇地发现后院的猫都跑到哪里去了）、基因组学（你口中的暹罗猫究竟是什么？）到法医考古学——来揭猫过去、现在和未来的秘密。除了掀猫的祖先的神秘面纱，《猫的多元宇宙》还让我们以猫的视角观察当今猫的栖息地，包括认识它们的野生近亲，这些野生小家伙的习性有时和你家里可爱的家猫出奇地相似。 狮子和老虎会喵呜叫吗？如果它们不会，这是为什么？为什么你的猫会把死老鼠丢在你脚边（或者枕头上）？把虎猫当作宠物是个坏主意吗？猫最早何时离非洲平原的？埃及象形文字中的那些猫又是怎么回事？洛索斯以亲切的口吻，引用亲身研究调查和多猫家庭中的诸多实例，轻松地解读了复杂的科学和历史，探讨几千年来自然和人工选择如何塑造了当代的猫，让许多新品种在解剖结构和行为方式上都和它们的祖先大相径庭。但作为捕食者的猫，在野外似乎仍旧留了一“爪”，在它们占领世界各地的新领地时尤为明显。 人类改造着猫，猫反过来也改变着它们周遭的世界。这本引人胜又富有知识性的书，描绘出了猫和人可能面对着怎样的未来。
大脑能量
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哈佛大学精神病学教授克里斯托弗·帕尔默经过20余年的临床实践发现，药物和认知行为疗法是大多数精神障碍的标准治疗方法，但并非任何时候都能奏效，也不是对所有人都有效。 帕尔默教授提出的大脑能量理论为理解和治疗此类疾病提供了突破性的认知框架。这一理论适用于所有精神障碍的治疗，包括焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍、酗酒、饮食失调、双相障碍、孤独症，甚至精神分裂症。大脑能量理论创性地揭示了：? · 精神障碍的起源是线粒体功能障碍； · 精神疾病与身体疾病存在联系，比如糖尿病、心脏病、脑卒中、疼痛障碍、肥胖症、阿尔茨海默病和癫痫； · 所有已知精神疾病的致病因素，包括遗传、炎症、神经递质、激素、睡眠、酒精和致幻剂、爱情、心碎、生活的意义和目标、创伤和孤独等，都与代谢和线粒体相关； · 目前所有的精神健康治疗，包括药物和心理疗法，都是通过影响代谢发挥作用的； · 新的治疗方法应该致力于消除或减少导致线粒体或代谢失调的因素，这将带来长期治愈的希望，而不仅是减轻症状。 大脑能量理论整合了生物学、心理学和社会学领域的研究成果，同时将精神病学、神经病学、心脏病学和内分泌学等多学科联系在一起，为医生、患者及其家人提供了不一样的解题思路。书中既有理性的统计数据，也有迷人的科学细节和感人的患者故事，读起来引人胜。
万物的秩序
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18 世纪的欧洲，两位博物学巨匠掀起了一场跨越数十年的思想较量，也为人类认知生命宇宙奠定了根基。 · 卡尔?林奈，瑞典的 “分类学之父”，以宗教信仰为锚，创造出严谨的层级分类系统与双名法，将万物纳入清晰的命名框架，坚信物种自创世之初便恒定不变； · 乔治 - 路易?德?布丰，法国皇家植物园主任，以动态视角审视自然，主张生命随时间演化、万物相互关联，其鸿篇巨制《自然史》堪称文学与科学的完 美融合。 他们一个执着于“给万物命名、划界”，用性系统为植物分类，甚至构建了影响深远的人类种族划分；一个致力于“探寻自然的真实脉络”，质疑僵化分类的局限，强调环境对生命的塑造，其思想更成为达尔文演化论的重要先驱。 这场较量不止于学术之争，更关乎两种世界观的碰撞：自然是等待被征服的静态系统，还是自主演化的动态网络？ 杰森?罗伯茨以细腻笔触，串联起两位巨匠的生平、交锋与遗产——从林奈在北极荒原的探险到布丰在皇家植物园的深耕，从对物种定义的分歧到对人类本质的追问。书中既有科学探索的艰辛与突破，也有人性的傲慢与坚守，*终揭示：正是这场没有赢家的伟大角逐，打破了人类对自然的片面认知，重塑了我们与地球万物的关系，至今仍深刻影响着现代生物学与生态理念。
计时简史:标记时间的科学
促销价:￥24.99|￥69.00
无处不在的时钟和各种智能日历让我们把生活打理得井井有条，这一切都得益于人类对丈量时间的执着探索，这场探索早于文字出现，贯穿文明进程。 本书回顾了几个世纪以来的科学发现、技术发展、社会变化以及政治和哲学因素如何影响、塑造了我们当下采用的计时方法，作者自如地穿梭于不同时代，为我们生动呈现了那些充满巧思的计时装置。从新石器时代冬至标记到机械表再到超精密激光频率基准，对精准计时的不懈追求既催生了技术创新，也孕育出彻底颠覆人类宇宙认知的理论。现有的原子时服务几乎足以满足人类目前的所有需求，计时技术也似乎已发展到*，但这还远远不是终点。 时间不息，人类对于时间的思考与计量永无止境。
鲸落与白光
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艾萨克·阿西莫夫说“磷是生命的瓶颈”，这是因为生命必需的六种元素之中，磷是*稀有的。 磷转化能量，携带信息，构建细胞膜，并执行其他一系列支撑生命的复杂活动。磷使种子生长，果实成熟。它决定着生长和萎缩、生存和死亡。无论是恐龙、三叶虫、蚂蚁还是人类，这些生物曾漫步地球的记录都留存在沉积物中；经过数个世纪，这些物质被压实成岩石，而其中的磷酸盐又为地球上新的生命提供养分和活力。 1842年，达尔文的植物学导师、自然学家约翰·史蒂文斯·亨斯洛发现了磷酸盐岩作为肥料的潜力。他未曾料到自己会催生一个全球性采矿产业，而磷矿产业从此深刻地改变了人类的饮食、生活方式和地球的面貌。 在这本书中，作者带领我们从亨斯洛生活的英国萨福克郡，到美国佛罗里达州中部的骨谷，再到太平洋中的瑙鲁岛。在萨福克郡，世界从磷酸盐岩中窥见希望；而在瑙鲁，它窥见了一则失败的寓言。 长期以来，磷循环一直把山脉、陆地和海洋联系在一起。生命往复来去，洋流环绕世界，循环不息。人类开采磷矿作为肥料，发展工业化农业，打破了这一循环。地球似乎要重新变回曾经那个藻类泛滥、鱼类死亡、海洋中氧气大量流失的世界…… 这部关注地球磷循环的人文科普作品，涉及生态学、地质学、化学、历史、农业科学等领域，集调查报道、科学普及和自然诗意于一体。它邀请我们重新审视人与自然的关系，修复人类扰动下断裂的磷循环。
癌症患者怎么吃
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作者拥有十年中美临床营养工作经验，深知癌症患者在康复过程中离不健康的饮食，科学的营养支持，从癌症患者发病、术前、术后、放化疗前后到康复的过程中，告知读者需要的注意事项如“忌口”，不同治疗应该怎么吃，如何从饮食营养的角度解决治疗所带来的副作用，如何甄别坊间流言，以及针对不同癌种给出个性化的“营养疗法”。还有简单易行适合肿瘤患者的食谱。 一本不可多得的癌症患者“营养圣经”，也是一本癌症患者的“饮食疗法”指南，更是一本癌症患者的“营养工具书”。
量子传
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《量子传》讲述了量子物理学从萌芽到蓬勃发展的精彩历史，也是一本为建造量子物理学大厦的科学巨人们绘就生动群像的故事性科普读物。 1927年10月，第五次索尔维会议在布鲁塞尔召，讨论有关新量子力学的问题。受邀参会的29人中，后来有17人获得了诺贝尔奖！爱因斯坦、玻尔、薛定谔、泡利、普朗克、玻恩、海森堡……在这些家喻户晓、光芒耀眼的名字中，有20世纪那场关于量子物理学的伟大论战的两位主角——爱因斯坦和玻尔。这两位科学巨人关于“究竟什么才是现实”的一系列争论，推动了量子物理学的迅猛发展。 这本书全景式回顾了量子物理学从萌芽到改变世界的精彩历程，讲述那个时代科学巨人们之间的智力较量，既展现了火花迸射的争论和竞争，也叙写了这些智者之间动人的友谊，以及他们各自的人格魅力。两大物理男神在线对阵，一生劲敌，一生友谊；涉及近200位科学家的故事，揭晓少为人知的精彩细节，勇气、惶恐和激情，尽在量子群星闪耀时！你会了解爱因斯坦和玻尔之间棋逢对手的争论始末，也会看到普朗克的勤奋自律、泡利的犀利和毒舌、海森堡的聪慧和惶恐、薛定谔的多情和天赋……
来自恒星的你
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内容简介 我们的身体由什么构成？ 构成人体的物质从哪里来？ 它们如何汇集，又如何化成有机物并最终赋予我们生命？ —— 你也许不知道，你的身体是宇宙中最为复杂的存在 —— 你，是一个不断变化的马赛克 一个由30万亿个细胞组成的个体 每个细胞都由超过100万亿个原子组成 这些原子以疯狂的振动频率运动 组成你的原子比地球沙漠中所有的沙粒还要多10亿倍 · ※ 故事始于一个神奇的发现： 我们周遭和体内的一切物质都拥有同一个终极诞辰，即宇宙诞生的那一天。 · ※ 这是一部动人心魄的探索发现史，由宇宙间物质的震荡与科学界的巨变共同谱写： 透过科学史纪录片导演兼作家丹·莱维特的独特视角，这本书将引领读者始一段跨越150 亿年的恢宏之旅。莱维特揭示了人体最微小的组成部分，讲述这些生命的基石如何在漫长的时光中转化为恒星，又如何塑造了地球。当新生的地球经历难以想象的浩劫时，它们再次汇集并重组，最终孕育出繁复的生命形态。 · ※ 作者更讲述了一群无畏探索者的故事： 科学史上充斥着关于确定性与正确性的宏大声明，但这些声明终有被突破的一天。科学的混乱源自曲折出现的偏见和狭隘，但历史上也有许多自由的思想家，他们乐于从这些声明中找出漏洞…… 《来自恒星的你》不仅是一部引人胜的科普作品，更是对敢于突破偏见的科学先驱的致敬之作。莱维特生动地勾勒出这些鲜为人知的科学探索者的形象，他们的故事体现了科学史上充满曲折与偏见的复杂性，科学步从来不是一帆风顺的，而是不断挑战与颠覆的旅程。
体验机器:我们的大脑如何预测和塑造现实
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▌你与你感知的现 实有怎样的关系？ ▌你以何种方式塑造现实，而塑造自我？ ▌感知本身只是一种“受控的幻觉”？ ▌大脑并非被动感知，而是主动预测现实 ▌所谓感知，其实在身体、工具与环境间流动 · ◤在这本书中，安迪·克拉克揭示了重塑范式的预测性大脑理论，重新定义了心智与现实的关系： · 大脑从未“看到”真实的世界 · 你的一切所见所感只是它想让你看到的 我们对身体、外界的感受，更多来自我们大脑预测的可控“幻象”，而非客观现实。 · ◤我们将窥见全新的、更加深刻而统一的心智科学轮廓： · 从观看电影到理解他人表情 · 从平凡的感受到崇高的体验 · 从慢性疼痛到情绪反馈循环 · 从社交焦虑到精神错乱 本书揭示了预测性大脑在身体感受、情绪和行为中的核心作用——慢性疼痛、社交焦虑甚至情绪循环，都与预测的失控有关。通过重构语言、改变叙事、调整行动，我们能够重塑自身体验并改善身心健康。 · ◤人人都将成为赛博格，利用“心智黑客”工具行自我意识的全面升级： · 我们将重新评估自己的体验 · “黑”预测性心智 · 手机、笔记本电脑甚至社交网络都成为我们心智的一部分 我们能够利用智能设备和大脑共同创造全新的心智工具，解锁“延展心智”的潜力。 · ◤一旦掌握这门科学，我们将得以实施心理学意义上的“精准医疗”： · 焦虑可能只是你的大脑预测出了问题 · 改变大脑的预测方式，重构情绪体验 · 就能破焦虑循环 这一全新视角为心理治疗和医学提供了全新路径。抑郁、焦虑、慢性疼痛等心理和生理问题，往往根源于我们无意识的大脑预测。
“造人”硬核指南
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你是否曾经觉得人类婴儿身上满是奇迹？ 小小的身体又软又嫩，像块豆腐一样让新手爸妈不敢伸手去抱，内里却蕴藏着巨大能量，比如“暴风哭泣”的婴儿可以发出让人毛发竖立的尖锐声响，再比如他们学习语言的过程简直不可思议。 把时间轴再往前推，从一个受精卵的形成，到胚胎在母亲子宫中的成长，再到惊心动魄的分娩过程和需要一个家庭乃至整个社会配合的育儿过程，在每个小人儿的创造过程中，都有无限奇迹。这些奇迹背后有什么样的奥秘呢？ 这本趣味科普书就是按照时间先后顺序，讲述怀孕、分娩和一个婴儿的早期成长/养育过程背后的科学，例如：从卵子和精子到受精卵的流体力学，婴儿纸尿裤背后的物理学，新生儿如何毫不费力地吃到母乳（涉及负压），为什么孕妇挺着大肚子却没那么容易摔倒。主要是物理学，也涉及一些生理学、心理学内容。 为什么我们需要了解这些？是为了更好地认识自己的身体，更好地呵护出现在我们生命中的小人儿，也是为了感受生命奇迹的美妙。
“她”的力量
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有一个问题曾困扰达尔文多年：像雄鹿的鹿角或孔雀的尾巴这样的复杂特征似乎是无用的奢侈品，对一般的生存过程而言没有任何好处。达尔文最终意识到，除了自然选择，一定还有另一种演化机制在起作用，他将其命名为性选择。自然选择是为了生存而战，性选择本质上就是为了争夺配偶，我们也可以称之为配偶选择或“美的演化”。 然而，在达尔文看来，这种竞争主要是雄性的事情。受限于其所处时代根深蒂固的文化影响，达尔文认为雌性的力量是通过“相对被动”和不具威胁性的方式实现的，她们“作为旁观者站在一边”，观看雄性虚张声势的表演。 真的是这样吗？ 事实上，科学家逐渐发现雌性动物会和雄性一样滥交，她们同样好斗、占主导地位和充满活力。就驾驶演化的变革巴士这件事而言，双方权利平等。在这本书中，露西·库克的目标是揭穿动物王国关于性和性别的过时叙事，她破了学界一直以来以雄性为中心的科学偏见，将各种雌性动物的真实行为展现在我们面前。你将发现雌性并不像刻板印象中那样温柔、被动、温顺和充满母性，也会重新认识包括人类在内的所有“她”的力量。
命在蛋白质:健康寿命的科学新突破
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当我们仰望星空时，或许会好奇候鸟如何精准穿越万里山海 ；当我们惊叹夏夜流萤时，可能从未想过那抹幽光是分子的奇迹 ；当我们为家人的健康牵挂、为生命的脆弱感慨时，更不会知晓—藏在每个人约 37 万亿个细胞里的蛋白质，早已写下了生老病死的答案。 当作者将“记忆的留存”“候鸟的迁徙”“家庭的牵挂” 这些充满温度的主题，与*前沿的蛋白质研究相结合时，我们突然读懂了中国科学院院士贺福初提出的“生在基因组，命在蛋白质组”的深意 ：基因组是生命的“静态蓝图”，而蛋白质才是那个日夜不息的“执行者”。如今，全球生物科技正迈入全新阶段，对蛋白质的探索不仅让我们更懂生命的机制，更开创了“蛋白质组学驱动的智慧医学时代”—未来，或许通过调控蛋白质的动态，我们就能提前规避阿尔茨海默病的风险，让家人远离病痛，让长寿不再只是“活得久”，而是“活得健康、活得有质量”。 翻开这本书，你读到的不只是科学知识，更是对生命的敬畏与掌控。它会让你重新看待自己的身体、重新理解与自然的联结，更会让你明白：那些关于健康、关于长寿、关于爱的答案，早已藏在我们每个人的细胞里，藏在这看似微小却无比强大的蛋白质中。
何以为证:在不确定的世界里寻找确定性
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你如何证明一种新的医疗方法是有效的?你如何说服法庭相信某人有罪?是什么让你相信一辆自动驾驶汽车是安全的，或者与陌生人进行一笔金融交易不会被骗?对于政府发布的一项政策，你需要哪种类型的证据?你会像哲学家、律师、计算机科学家或统计学家那样处理这些问题吗?还是用一种完全不同的方法?我们每天都会遇到不同的决策时刻，这些决定或大或小，有的如鸡毛蒜皮，还有的可能决定了我们的人生和发展路径。 真理的出现依赖于人们找到有效的分析方法，但对证据的接受程度也取决于社会因素。当你第 一次听到某个权 威人士对某个问题的回答时，你是否因为他的身份而相信了他?或者你更相信英国皇家学会的科学家们喜欢的格言:“不要相信任何人的话”?从错误信息和阴谋论到范式转变和科学分歧，这不仅仅是证据的问题，它也与围绕这些证据的社会动态有关。 数学的纯洁性和永恒性无疑是诱人的，无论是在科学领域还是其他领域。但这种确定性可能是一种错觉，数学证明并不总是像看起来那样笃定，不受任何人为因素的影响。 这本书将告诉你如何去挖掘真相、寻找证据，如何辨别一个权 威人士说的话是正确还是错误的，以及如何在生活中做出*有利于自己的决策。
粉红噪声
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人类的大脑始终处于活跃状态。即使我们躺在床上一动不动、什么都不想，我们大脑中的数十亿个神经元也在燃烧，神经科学家称之为大脑的“自发波动”。自20世纪30年代发现这种现象，研究人员往往将其归结为大脑的“背景噪声”，并且告诉我们这种噪声是随机的、不重要的。但如今越来越多的科学证据表明，自发波动并不是随机的，而是有着固定的模式，包含几个大的频率、更多中等的频率，以及许多小的频率。科学家称这种频率分布为“粉红噪声”，我们在风吹过树叶、海浪拍打沙滩、雨滴落在地上的声音中也能感受到这种波动模式。在本书作者看来，这种模式正是将人的大脑、身体与世界连接在一起的秘密语言，是革新当前有关意识、创造力和人工智能研究理论的关键。 这是全球首 部面向大众介绍人脑“自发波动”的书，汇集了有关粉红噪声的前沿科学研究。在作者看来，粉红噪声更像是一种范式转变，它要求我们从不同的视角思考世界的诸多方面：如果大脑并非充斥着随机噪声，那么它就不仅仅是被动地被世界塑造；我们不需要基于物质的意识理论来对抗大脑内在的随机性，而是需要基于过程的理论，这些理论建立在粉红噪声的有趣模式之上；我们的演化理论也必须适应粉红噪声。*终，理解粉红噪声可能会改变一切，并帮助我们恢复人类意识与自然界之间的关系。
如何离开地球表面:人类航空航天小史
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今天，我们经常看航天项目直播或航展，但其中涉及的许多专业知识——如涡喷发动机、飞行控制、运载火箭、固体火箭、比冲、指令舱、逃逸塔——我们到底听懂了多少？如何讲清飞机、火箭的原理？在飞机和火箭的技术史上，又有多少至关重要的技术变迁和前赴后继的前辈？今天，我们都有机会坐飞机，但民航走过了怎样的曲折路程，才得以让我们更舒适、安全地到达？未来的民航机、真实的星际旅行又是什么样的？本书用一个个生动、幽默、动人的故事，普及了航空航天领域的许多基础重要的知识。
《科技预见未来 》(第2版)
￥48.30
本书是一本高度浓缩的科普读物，内容涵盖了量子信息技术、引力波、冷原子钟、超级高铁、智慧城市、可见光通信、虚拟现实、机器人、神经形态芯片、无人机、自动驾驶、视觉搜索、自适应安全架构、能源互联网、无线输电、全球Wi-Fi、石墨烯、3D印等高新技术。书中既生动形象地介绍了相关技术的内涵，又科学理性地分析了相关产业发展现状与未来发展趋势。书中采用通俗易懂的语言，预测和描绘着我们的未来，旨在为读者呈现一副副丰富多彩的高科技画卷，为科技和行业分析起到抛砖引玉的作用。本书主要面向科研工作者、科技爱好者、产业研究人员，以及大学生创业者。
蝴蝶效应:从分形到混沌
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有人将本书首先描述了各种分形的基础知识和特性，包括线性迭代产生的分形如分形龙、科和曲线等，以及非线性迭代产生的曼德勃罗集、朱利亚集等。通过这些例子，介绍了自相似性及分数维的概念。然后，遵循混沌现象发展的历史，通过讲述庞加莱的三体问题、洛伦茨的蝴蝶效应等等故事和趣闻，将读者带神奇混沌理论的天地中。再一步通过对一个简单混沌系统--逻辑斯蒂映射的探讨，详细介绍分岔理论、稳定性、及费根鲍姆普适常数等概念。 本书后半部分，介绍了分形和混沌在各个领域的应用及前景、分形和混沌的关系、以及与分形混沌密切相关而发展起来的复杂性科学。 俗话说：“授人以鱼不如授人以渔”，作为科普书，介绍知识固然重要，传授科学研究之方法更为重要，本书极力体现这个宗旨。作者不仅介绍科学，还煞费苦心地重介绍科学家作出重大发现时的思路历程，带领读者一起思考，从前人的经验教训中得到深刻启示，从而激发读者的好奇心和创造力。 一本老少皆宜、文理兼容的科普读物。图文并茂，用轻松有趣的语言，加之通俗生动的图解，来讲述深奥难懂的科学理论。为广大读者剥理论的坚果，使不同领域的人士，都能领悟到数学及物理学的无穷魅力。
自洽大脑
促销价:￥24.99|￥69.00
在快节奏的现代生活中，你是否感到压力山大，焦虑和抑郁似乎成了日常的伙伴？你是否在追求成功的道路上感到动力不足，甚至在实现目标后感到空虚？本书深入探讨了这些问题背后的大脑机制和进化原因，为我们提供了理解和改善日常生活的工具。书中通过生动的案例，揭示了我们大脑中那些古老而复杂的神经回路是如何影响我们的情绪和行为的。作者运用其作为进化神经科学家和临床神经学家的专业知识，向我们展示了大脑如何被设计来追求目标、评估进展，并在必要时调整策略。书中指出，我们的大脑在进化过程中形成了一套复杂的激励系统，例如通过多巴胺的释放来奖励我们朝着目标的努力。然而，当目标变得复杂或难以实现时，这套系统就会受到挑战，导致我们感到动力不足或情绪低落。作者强调，理解这些大脑机制不仅有助于我们更好地认识自己，还能帮助我们调整目标和期望，以更健康的方式应对现代生活的挑战。书中还讨论了如何通过改变我们对目标的看法，以及通过设定更小、更具体的目标来提高我们的幸福感。作者提倡的是一种自下而上的方法，即从我们的基本需求和能力出发，而不是被社会期望或外部压力所驱动。这种方法鼓励我们找到真正符合个人价值观和兴趣的目标，从而实现更持久的满足感和幸福感。本书是一本深入浅出的科普读物，不仅能让我们对大脑的工作原理有更深入的理解，还为我们提供了实用的策略，帮助我们在现代社会中更好地导航，实现个人的成长和幸福。
