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皇家饮食调养指南
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该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。 该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。 内容包括了医疗卫生，以及历代名医的验方、秘方和具有蒙古族饮食特点的各种肉、乳食品，甚至明代名医李时珍所著《本草纲目》也引用了该书的有关内容。
只有中医知道：中成药这样用才有效
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国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。比如：一般内服中成药都需要用温开水送服，大蜜丸类药物应先嚼烂或切碎后分次温开水送服，切不可整粒吞服。给神志昏迷者喂药可先将药用开水调成糊状，由鼻饲管灌服，不可硬撬牙齿，以免损伤口腔和牙齿。婴幼儿服药比较困难，可将药分多次、少量服用，或适当调以牛奶、米粥、蜂蜜服用。
我能让你睡得香
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良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？ ?《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方方面面，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱。可谓融知识性、实用性与可读性于一体。?
酸麻胀痛自我疗法
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“酸麻胀痛”本身并不是一种疾病，而是不同疾病引起的症状体现。本书透彻地分析了生活中容易引起“酸麻胀痛”症状的各种疾病，告诉读者怎样做才能远离这些疾病，保持健康，同时，结合中西医理论，为读者呈现了如何应对这些疾病的正确方法。针对不同疾病表现出的不同症状，本书提供了运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、拔罐疗法以及保健操等简单易学的自我操作方法，供读者根据自身身体情况合理选择。 ?《酸麻胀痛自我疗法》注重自我实操，文字通俗易懂，适合不同的文化层次、不同职业的人阅读，采取图文并茂的方式，结合中西医理论，从饮食、运动、艾灸、按摩等诸多角度给予读者针对性指导，是家庭的枕边书，也是上班族彻底告别“酸麻胀痛”，让身体充满活力的健康手册。同时，也是家庭的中医保健书籍。
神奇美肌书：变白 变瘦 变美丽
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一本女孩们想要的养颜经来了。长得太普通，没关系，养养就好了！身体太差，没关系，养养就好了！化妆可以让我们漂亮一时，养颜却可以让我们漂亮一生。有别于其他大明星的美容书，这本书由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓，结合多年来个人中医美容体验整理而成。全书分为十一章，为女性朋友提供了一套行之有效的养颜调理方案，书中既有专为女性打造的美味养颜汤、美容面膜，还有一些简单的按摩方法、塑身美颜小动作。作者还针对女性容颜的常见问题，给出了祛痘、美白、祛斑等方法，让女性调好气血，养出好容颜。书中语言轻松贴心，辅以生动真实的故事，让女性在轻松的氛围中就能获得实用的养颜方法。
解密：脊髓损伤后疼痛
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疼痛是一种看不见的酷刑，慢性疼痛更折磨人。疼痛是组织损伤导致感觉神经系统产生的一个异常信号，请不要忽略错过它而铸成大祸。 疼痛会夺去人们的生活乐趣，更重要的是：疼痛会使精神、血压、血糖、免疫力等发生紊乱，引发或加重身体的其他疾病，医学上将疼痛反复发作或持续一个月以上归为慢性疼痛。卫生部在 2007年颁布文件：要求有条件的医疗机构成立“疼痛科”，并组织和要求疼痛科的医师团队全力诊疗和研究慢性疼痛。疼痛科医师专注于为民除痛，应用多种技术治疗手段，使很多慢性疼痛得到缓解，疗效得以突破，进而使患者生活质量明显提高。
不减袖子织美衣(仅适用PC阅读)
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《编织人人会.不减袖子织美衣》介绍了约80款女士毛衣，它们的共同特点就是袖子不用减针，这样也能织出漂亮合体的毛衣吗？本书就以清晰、直观的结构图和编织图为您讲解如何不用减针就织出漂亮的毛衣，而且因为不用减针所以编织起来非常简单和快捷，让您一周就可以变身编织达人。
不减领子织美衣(仅适用PC阅读)
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《编织人人会·不减领子织美衣》介绍了约80款女士毛衣，它们的共同特点就是领子不用减针，这样也能织出漂亮合体的毛衣吗？本书就以清晰、直观的结构图和编织图为您讲解如何不用减针就织出漂亮的毛衣，而且因为不用减针所以编织起来非常简单和快捷，让您一周就可以变身编织达人。
经典川菜分步图解(仅适用PC阅读)
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本书精选200道经典家川菜，每道菜都配有详细的步骤图片和讲解文字，通过阅读，使读者能够快速学习和烹制美味菜肴。全书包含凉菜篇、热菜篇、火锅汤煲篇和小吃篇，具有很强的实用性和可操作性，适合初学者学习阅读。
婆媳的美好关系
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作者用细腻的文笔，将自身与婆婆相处十年间的生活细节，以及婆婆癌症复发之后相伴相守直至生命后一刻的回忆，由此延伸出对生命的思考，以唤醒众人对亲情、对婆媳关系更深一层的理解与珍惜；并将婆媳相处之道从心理学方面、生活细节方面给予适当的指引，让人逐步领悟培养好的婆媳关系其实并没有那么难。
你原来这么聪明——探案游戏大全
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《你原来这么聪明——探案游戏大全》一书从古今中外的探案故事中精选了一些短小而趣味性强的案例，通过对故事案件简明扼要的描述，让读者开动脑筋，充分发挥思维潜能，通过缜密地分析推理，提高对事物表象的认知和对事物本质的洞察力，巧妙破案。本书内容虽然是简单的故事，读者破案来也很容易，但到了真实场景却未必能立刻缕清思维，快速破案，所以需要在平常就注意锻炼自己的思维能力，遇到突发事件才能临危不乱，沉稳应对，从容解决任何事情，从而让自己的学习、工作和生活一帆风顺。本书将引领你暂时进入一个能充分发挥你探案思维的空间，进入好玩、有趣、刺激的探案游戏的世界。
怀孕了吃什么养胎速查
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对于孕期饮食，孕妈妈都会有这样的困惑：哪些食物*不能吃？恶心、呕吐，没有胃口，怎么保证营养？吃什么可以让胎宝宝更聪明？孕期增重多少比较合适？需要控制体重吗？孕期有便秘，吃什么能缓解，应避开什么饮食……本书用宜忌的形式呈现出来，孕期不同阶段重点吃什么、怎么吃、有何宜忌，一目了然，一看就会，方便快速检索，让孕妈妈吃好喝好，饮食无忧，孕育*棒的宝宝。
速成围棋 入门篇 上
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很多小朋友在学围棋，这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法，所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。尽管如此,从现实的角度来看围棋教育有很多需要改的问题。特别是在围棋教育的一线直与学生触的老师的教学法和学生对教材理解程度留有很多有待研究的课题。这些问题虽在韩国棋院或协、围棋学科等行讨论研究，由于研究人员缺乏等原因还是满足不了围棋教育发展的需要。 笔者认识到门教育的弊端和问题的严重性，为克服这些问题我们出版了这套教材。此教材适当降低了已有教材的难度，为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法，从1卷始收了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题，以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。
速成围棋 初级篇 上
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笔者编写速成围棋系列书从门篇到初级系列，前后已经过l年6个月的时间。其间，出版的围棋技术类书籍从门到高级，从基础理论到高级理论形成体系的书较少见。甚至，针对一般学生的教育教材也没有整理出规律性的理论。其结果，由于从基础理论始没有系统性教材，越是中级、高级，基本概念越是模糊难解，自然对于较难的问题就难于找出正确的答案了。 这些现象可从为了一步提高围棋水平而来到围棋道场学习的学生当中找到。他们大部分已在围棋教室学习了2～4年，他们来到道场后有一个共同，相对于学棋的时间来看，死活题和对杀的计算能力较差，更重要的是找不出从何处始着手解决问题。另外，虽有摆棋谱的耐心，却对布局和行棋的基本理论理解不足。这些问题，应该说要从没有好的教材找原因。 在围棋教室学习满一年的学生应学会的基本知识是计算能力的培养，掌握布局和行棋的基本概念等，但是，现有的教材很少满足这一要求。死活与对杀的难易程度不说，解这些题的基础概念和要领也未成体系。尤其，对于行棋和布局的理解较之对死活和对杀更为贫乏。这些概念勉强由老师来补充，自然不会有好的效果。笔者在经营围棋教室时深有体会，由于基础概念的不明确很多具体问题莫衰一是，形成不少混乱，从教育者角度来看实为可叹。任何领域都一样，基础的不足终将导致将来的后劲不足。 在初级篇编排了加强计算力的近战和死活内容，同时将行棋和布局的基本概念编成了问题。另外，将中级阶段学习的大场和小场的概念和区分方法给予了说明。各个项目都是围绕掌握解决问题的基本要领行整理的，所以学习后将易于应付较难的问题。 *后，我非常感谢积极出版本教材、推广本教材和使用本系列教材的所有朋友，同时，为使更多的人学围棋我们将继续行不懈的努力!
一日两餐(科学研究证明,少吃一餐更健康!美国名流超爱的生酮饮食专家马克·西森健康饮食新“食尚”!美国亚马逊营养学与饮食类图书榜首)
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减肥失败不是因为缺乏意志力，而是因为体内激素失衡 一日两餐，帮你找回身体判断力，身体不发炎、血糖不动荡，体重自然下降 美国知名运动饮食专家马克，年轻时虽然热爱运动，却深受各种慢性炎症和肠易激综合征的困扰。当马克触了间歇性饮食后，他的身体状态有了很大的改善，头脑变得更清醒，精力也更充沛。他深研究断食对人体的影响，结合全新的科学研究，写出这本极具颠覆性的著作。本书破了我们对现代饮食的认知，告诉你人体的食欲和代谢到底如何运作，激素与禁食、减重之间的关系。 本书也提供了一个完整的生活计划，让每个人都能参与其中，即使人们拥有不同的饮食偏好，也都能应用这种饮食方式。根据书中的12天挑战计划，你可以用舒服、渐的方式，自然摆脱对糖与碳水化合物的依赖，达到持续燃脂、调节失衡的激素、减少肠胃负担的效果。让人们在追求健康的同时，不因严格的饮食计划而感到压力。本书将引导读者在健康和减肥方面取得成功。
骗局离你有多远：人手一册的防骗秘籍
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根据公部*统计，在人民财产损失的比例中，被骗超过被窃、被抢名列。骗术随着时代的发展越来越高明，很多“聪明人”后也成为骗子陷阱里的猎物，主要原因就是人们防范意识差，对骗局了解不够。 这《骗局离你有多远:人手一册的防骗秘笈》全面介绍日常生活当中人们有可能碰到的骗局，对骗局行了层层分析，并且列举出不不同骗局辐射的人群，有针对性地提商人们的防范意识。
优秀儿童的时间管理手册：21天培养孩子自我管理时间的能力
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管理大师彼得·德鲁克说：“不能管理时间，便 什么也不能管理。时间是世界上*短缺的资源，除非 严加管理，否则就会一事无成。”一则谚语也曾经说 过：“时间就是知识，时间就是力量，时间就是生命 。” 但现实情形却是：我们的孩子做事总是磨磨蹭蹭 ，写作业总是拖拖拉拉，做什么都没有效率，结果生 活、学习一团糟。每一天，家长都在操心费力地安排 孩子的学习和生活，自己苦不堪言，而孩子仍是抱怨 时间不够用。 鲁鹏程*的这本《**儿童的时间管理手册（21 天培养孩子自我管理时间的能力）》，是培养孩子时 间观念的书，可以让孩子有效地掌握自己的时间和生 活，让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决：孩 子没有时间观念；做事效率低；孩子依赖性强，事事 靠父母；写作业慢；一边写作业一边看电视；早上“ 起床困难”；做事没条理。 你是愿意花21天教会孩子管理自己的时间，还是 愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活？孩子自 觉我省心！妈妈再也不用为孩子的学习和生活操心费 力了！
妈妈情绪平和，孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的好妈妈
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早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事，都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代骂，成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责，但是下一次还是忍不住吼孩子！ 吼叫属于语言暴力的一种， “吼叫”虽然只是一分钟的事情，但是对于孩子的伤害却非常之大，甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气，不仅会造成亲子关系疏离，更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感，而且他长大之后，也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者，“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著，不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因，更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫，做一个温和坚定的好妈妈！
0～6岁儿童语言能力训练
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语言能力训练是蒙氏教育的重要组成部分。《0~6岁儿童语言能力训练》旨在从听、说、书写、阅读四个方面把蒙氏教育精髓融入快乐的训练，让儿童直接感受生动、有趣的早教练习，让孩子成功度过语言启蒙期和语言爆发期，掌握相应的语言交流与读写能力。
辣妈侦探团
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这是一本悬疑层出不穷却让人忍俊不禁的情感小说，有泪，有悬念，有温暖，有冲突，也有生活的真相：不省心的“熊孩子”在学校闹得鸡飞狗跳，甚至架逃学瞒着父母家人赏网红主播……家有青春期子女的妈妈们为了弄清孩子们是否在“学坏”的路上越走越远，不得不组成了“妈妈侦探团”。而聪明的孩子们则发起反，高超的反追踪能力让妈妈们瞠目结舌。
给孩子读诗词歌赋
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读过去的诗，也是在说当下的事。 诗中处处有鸟兽草木，它们从来都是生活的投影。 读那些遥远的诗词歌赋，来确认生命痕迹，找到成长的路径。
