购物车
个人中心
两分钟教你学会病痛调理手指操
￥18.00
手是人体经络穴位的集中区，从拇指到小指，手上有六条经络通过，而且手上还集中了许多重要穴位和身体反射区。因此，有意识地锻炼手指，通过锻炼手部经络、反射区，有助于调理病痛，远离亚健康，防治常见病。本书有针对性的精选增强腑脏功能、保持身体活力、日常保健消除亚健康以及缓解慢性病等手指操 ，易学好用，日常生活、工作间隙随时可做，每个手指操动作都配有真人图片指导，清晰、详细，同时配有短视频，一看就懂。
格局养育
￥18.00
《格局养育》一本给父母的格局养育实用指南，皆在帮助父母用格局、远见解决当下养育孩子的难题或困惑。书中一共涵盖8大育儿方向、40个养育主题。8大育儿方向具体指亲子关系、接纳、内驱力、情绪管理、父母的语言、关键期教育、教养难题和特殊家庭等。另外，每个养育主题中都列出翔实的案例和实战养育技巧，比如父母如何专注养育过程而非结果，如何发挥孩子的优势，如何鼓励孩子更好地合作，如何平衡对多个子女的爱，等等。每一个养育技巧都具有很强的可操作性。
图解少林永春拳:伏虎
￥18.00
本书以彩图的形式，图文并茂地介绍了少林永春拳系列步拳的第二套——伏虎拳。永春伏虎拳的特是步兼八方，除了长桥大马和中桥中马外，还有永春特色的短桥窄马。《四门》、《伏虎》与《佛掌》（将出版）都是永春系列中的出彩套路，也是“两春之争”的一大焦，近十多年在佛山一带已鲜见有传承。
图解少林永春拳:佛掌
￥18.00
作者韩广玖师傅是佛山永春拳传人，中国武术段位五段，佛山市武术协会名誉主席（会长）。《佛掌》是少林永春拳系列的*后一本，也是“两春之争”的套路之一，因为另一脉的传承者（咏春拳）都不承认有“四门”“伏虎”与“佛掌”等套路。另一方面，佛掌的传承近年来随着部分前辈的逝去已日渐式微。 韩师傅将自己所学佛掌的训练手法及套路，通过图文并茂的形式，毫无保留地、详尽地呈现给广大武术爱好者。
美国游记(一本书为你提供美国游玩全指导)
￥18.00
在美国生活那么多年，打交道的基本是美国人，姐姐已经美国化了，她了解在美国生活真实的状况是怎样的，基本和美国人的判断一致，而中国人未必如此判断。中国人眼里的美国总是被强大的好莱坞影视剧所粉饰，或是仅限于浮光掠影的走马观花所看到的表面。正是因为觉得国人对美国的看法存在误区，萌生了我想和姐姐合作写这样一本书的念头。“My story, your story and our story, everybody has story（我的故事，你的故事，我们的故事，每个人都有故事）.我一直想把自己的故事写下来，不是想出书，只是想把自己的事自己的人生记录下来，这样以后咪咪或者她的孩子都可以从中找到因缘他们是如何来到美国的。”这是姐姐的想法，也是我的。
天天爱吃素(好食尚书系—一次带给你400道美味素食)
￥18.00
原来素食也可以如此丰富又好吃平常吃多了大鱼大肉，是否也想换换口味，不妨试试素食料理吧！很多人都知道吃素的好处，只是有人总抵挡不了肉食的美味诱惑；也有人说吃不惯素菜，总觉得外卖的素食，味道太淡、吃起来太过油腻或有一股特殊的味道。 谁说素食料理就是口味清淡或一成不变？运用自我创意巧思和丰富的调味方式，400道的素食料理吃起来不仅滋味大不同，风味更是超乎你想象的好，外观也有以假乱真的荤素难辨性。原来素食料理，也可以充满趣味和丰富性。 ??? 40大家常人气素食料理，108道素食煎炒烧烩料理，102道素食烤炸凉拌料理，63道素食蒸煮汤品，64道素食炖卤，26道素食米面，还要教你4大素食高汤做法、素食材调味料选使用技巧。让你重新发现素食好滋味。
幸福蔬食(好食尚书系—400道时令蔬菜食谱天天变换不同的蔬菜美味)
￥18.00
鱼虾红肉虽然很美味，却也含有高胆固醇。每天摄取足够的蔬菜，既能补充丰富的维生素，热量也更低。还能帮助肠道蠕动、促新陈代谢，不易造成肥胖问题，轻松维持健康好身材。 以蔬菜为主，肉类为辅，是现在比较健康的吃法。《幸福蔬食》包含了400道老少皆宜的蔬菜料理，除了煎炒、炖卤、拌烫、烤炸、蒸煮，各种烹饪手法，还有常见的山菜野菜的家常做法以及蔬菜选秘诀和处理诀窍。让你一年365天都不必烦恼菜单。甚至还附赠了阳台怎么种蔬菜，让你乐活生活、自然健康。
吃好每天三顿饭(好食尚书系—一日三餐餐餐都不同顿顿都有新变化)
￥18.00
常常在烦恼三餐不知道要吃什么吗？《吃好每天三顿饭》教您能够轻松又快速的料理三餐，让家人能够早餐吃得营养、午餐吃得便利、晚餐吃得丰富。不论中式还是西式，轻食、家常菜、面饭、微波炉料理等通通都有收录，多样化的选择提供给您自行搭配，只要翻《吃好每天三顿饭》，就能让天天轻松做料理，餐餐吃的营养均衡！??
烹海鲜(好食尚书系—化繁为简的海鲜烹调秘诀让你一次学会)
￥18.00
海鲜市场上的海鲜种类非常丰富，能够变化的家常料理有很多，也很适合各种不同的烹调方式，不论是方便的大火快炒、*能保留原味的清蒸、清爽的水煮或是带着面衣香气的油炸，每种不同的烹调方式都能巧妙的衬托出海鲜的鲜美与肉质的Q弹。虽然海鲜料理并不难，但许多人不喜爱海鲜的腥味，也担心没有料理好会让海鲜的肉质变老，其实只要注意火候和煮的时间，料理海鲜就不容易失败。《烹海鲜》兼具经典、家常和创意的400道海鲜料理，让你天天都可以享用不同的新菜色，今天想吃哪一道菜，翻本书就知道。
提高孩子专注力的数独游戏
￥18.00
《提高孩子专注力的数独游戏》为了解出每个数独盘面的答案，需要孩子在一段时间内全神贯注，注意力集中，沉浸在“因为”“所以”“如果”“那么”“肯定”“可能”“只有”“可以”“一定”“不一定”“一定不会”等一系列判断中，因此，玩数独游戏不仅可以提高他们的观察力和对数字的敏感性，还能培养他们的专注力和逻辑思维能力。本书分为三个部分，分别介绍了标准数独和变形数独的基本解法，还提供了不同类别和难度的练习题及答案，帮助小读者对数独从门到精通，越玩越聪明。
儿童教养课
￥18.00
一般来说，教养与知识学养没有直的联系，所以你会看到成绩好的孩子也会乱扔垃圾，而成绩差的孩子并不一定不会孝顺父母。而在这个强调综合素质的时代，不仅需要技能型人才，更需要有气质、有风度、有内涵的人才，即有教养的人才。为此《儿童教养课》分别从礼仪、社交、自控力、规则意识、习惯、性格、气质、品质等方面全面阐述了一个有教养的孩子的素质，并给予了科学的建议和指导，旨在帮助父母为孩子提供良好的教养土壤，帮父母把孩子培养成有教养的孩子。
玩转空气凤梨
￥18.00
本书显示介绍了空气凤梨的概况，之后是养护要，杂交与选育，着是空气凤梨的造景，*后是空气凤梨品种图鉴。 空气凤梨的养护选育都是作者在国内的经验总结，适用于国内的基本情况。杂交与选育则是结合国内外的经验，分享*简便可行的方法，让读者也能享受到培育属于自己的新品种的乐趣。 空气凤梨造景形式，除了常见的铝线造型悬挂，还有不同的情景造型，充满童趣。另外收录其他空气凤梨爱好者的独特作品，例如空气凤梨与沉木、空气凤梨生态缸、空气凤梨花架等，呈现一个始料未及的新境界。 本书中的空气凤梨图鉴，收录了400多个品种，分成原生种和杂交种两部分展，方便读者区分。其中杂交种以品种群作为组别区分，例如：树猴品种群、美杜莎品种群、章鱼品种群等，让读者系统认识空气凤梨的品种体系。
武术课程探析与教学创新研究
￥18.00
本书共分为七章：章 导论部分；第二章 高校武术教学的课程设置；第三章 高校武术套路教学理论；第四章 高校武术的基本功与基本动作教学；第五章 高校武术器械武术课程教学；第六章 高校武术拳术教学；第七章 高校导引类武术课程教学。
小小少年,没有烦恼:儿童社会与情绪学习家庭指导手册
￥18.00
社会与情绪学习是近年来教育界课程学习的新趋势。它以情绪为切，以多元的思维方式为核心，为孩子、家长和老师们提供了众多问题的解决方案。本书结合发生在中国家庭和学校中，小学生面临的30个具体问题，用理论分析和角色扮演等方式，帮家长总结和提炼出30个具体落地的方法。不仅有助于促亲子关系的和谐，解决实际问题，更能够通过这些方法，帮助孩子获得适应学校生活的情绪和思维能力，给孩子的成长好“心理预防针”，促孩子的学业发展。
爱与教养,父母要知道的教育心理学
￥18.00
本书着重从“让孩子按照自然规律成长”这一人性化的教育角度来构建内容，顺应孩子的自然成长规律，遴选教育中本质、贴近当前教育生活的九个方面，以“爱、纳、发现、赏识、唤醒、引领、规则、陪伴、放手”为成长关键词，环环相扣，逻辑严密地展行文，所有文字内容紧紧围绕“以孩子为本，转换教育观念”来阐述，文字自然清新，内容情理兼具，相信读过之后，会让你对教育孩子有新的理解和认识。
泰国攻略
￥18.00
畅游泰国14个区域186个热门景，包含曼谷清迈普吉岛芭提雅苏梅岛，详细的目的地畅游计划及大皇宫攻略，涵盖大皇宫、卧佛寺、郑王庙、蒂芬妮人妖秀、双龙寺、芭东海滩、皮皮岛等热门地区，一书在手，畅游无忧！ 《泰国攻略》全面介绍泰国概况、ZUI新旅游资讯、热门景信息、泰国文化等，注重ZUI好玩、风景ZUI美、ZUI有历史文化感，更有小贴士告知地理位置、放时间、交通、门票、推荐等级，配有全彩实景照片，方便您为自己的私人旅行订制一套完美计划。
云南攻略
￥18.00
畅游云南17个区域328个热门景，包含石林滇池黑龙潭玉龙雪山大研古镇，详细的目的地畅游计划及老君山落水村攻略，涵盖滇池、云南民族博物馆、石林、老君山风景名胜区、普者黑风景区、西双版纳原始森林公园、野象谷、苍山洱海、丽江古城、玉龙雪山等热门地区，一书在手，畅游无忧！ 《云南攻略》全面介绍云南概况、ZUI新旅游资讯、热门景信息、云南民俗等，注重ZUI好玩、风景ZUI美、民俗ZUI地道，更有小贴士告知地理位置、放时间、交通、门票、推荐等级，配有全彩实景照片，方便您为自己的私人旅行订制一套完美计划。
约个下午茶
￥18.00
《约个下午茶》教你如何饮下午茶、吃茶点，如何做出漂亮点心、喝茶喝出优雅范的实用书。各式茶饮、咖啡、果汁……应有尽有；蛋糕、饼干、司康、小点心……组合出完美午茶盛宴；更有关于茶品与茶点的选择、茶与茶点的搭配知识介绍，集时尚与实用于一体，融精美手绘与精致图片于一书，给读者美好的阅读体验。亲自动手做一份下午茶茶饮与茶点，让时光慢下来，享受一段轻松惬意的时刻，邂逅优雅。
养育男孩:让男孩更优秀的100个细节
￥18.00
“望子成龙”是每一位家有男孩的父母的热切期盼，然而如何教育男孩却成为一件棘手的事情。为了帮助广大父母解决这一难题和男孩的健康成长，养育男孩：让男孩更优秀的100个细节从男孩的性别、安全、品质、习惯、解决问题的能力、处世心态、成长环境以及男孩成长过程中容易的误区等多个方面，为家有男孩的家庭提供了100个教育细节，让每一位父母都摒弃“不不成才”的教育理念，成为男孩真正的朋友，并把男孩培养成有出息的人才！
养育女孩:让女孩更优秀的100个细节
￥18.00
“望女成凤”是每一位家有女孩的父母的热切期盼，然而如何教育女孩却成为一件棘手的事情。为了帮助广大父母解决这一难题和女孩的健康成长，本书从女孩的性别、安全、品质、习惯、解决问题的能力、处世心态、成长环境以及女孩成长过程中容易的误区等多个方面，为家有女孩的家庭提供了100个教育细节，让每一位父母都摒弃“不不成才”的教育理念，成为女孩真正的朋友，并把女孩培养成有出息的人才！
脾气好了病不找
￥18.00
现代研究表明，情绪与人的健康密切相关，生气、抑郁、焦虑等情绪可能引发很多器质性疾病，给人的健康带来威胁。《脾气好了病痛少》一书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容，结合大量案例，并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法，内容通俗实用，适用于广大养生爱好者学习使用。
