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Part 01 让我们一起了解艾灸
艾灸，长住家庭的保健医师
● 艾灸，温通经脉、驱散寒邪
● 家有三年艾，郎中不用来
认识艾草，巧选艾绒和艾条
● 艾叶
● 艾绒
● 艾条
● 艾粒
● 艾炷
借助工具施灸
● 艾灸盒
● 艾灸罐
冬病夏治，巧用艾灸
了解经络，清楚灸效
● 经络是人体气血运行的通道
● 穴位施灸是打通经脉的手段
● 正确取穴和艾灸
正确施灸要点
● 平和心态，明确对象
● 确定部位，注意顺序
● 正确体位，找准穴位
● 把握温度，按序施灸
● 灸后原则，小心注意
灸后反应及处理
● 皮肤潮红
● 艾灸反应
● 出现灸泡和灸疮
Part 02 燃起艾条强身祛病保健康
失眠
头痛
记忆力减退
神经衰弱
困倦易疲劳
免疫力低
腰肌劳损
颈椎病
肩周炎
恶心、呕吐
Part 03 对症施灸轻松治疗常见病
感冒
咳嗽
慢性支气管炎
角膜炎
腹痛
慢性腹泻
牙痛
口腔溃疡
扁桃体炎
过敏性鼻炎
皮肤瘙痒症
胃痛
便秘
痛经
月经不调
乳腺增生
更年期综合征
高血压
糖尿病
高血脂
中风偏瘫
冠心病
心绞痛
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