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part 01 21天糖尿病饮食调养计划书
易患糖尿病的人群
糖尿病有先兆吗
糖尿病分为哪些类型
糖尿病的诊断标准
糖尿病的慢性并发症有哪些
什么是21天糖尿病食疗法
21天饮食治疗原则
如何选择适合自己的食物
专家推荐食物
糖尿病患者如何选择合适的烹饪方式
制订适合自己的21天饮食调养方案
案例分析举例
21天饮食治疗的常见误区和疑问
糖尿病患者的饮食宜忌
特殊情况如何通过饮食调节
糖尿病患者简单易学的工具——食物交换份法
常见食物交换份表
食物交换份的应用原则
调节血糖的新概念——血糖生成指数及血糖生成负荷
2型糖尿病的罪魁祸首——超重
part 02 老年糖尿病的膳食疗法
老年糖尿病患者的饮食治疗原则
老年糖尿病患者膳食制作特点
不能正常进食的老年患者饮食安排
老年患者日常生活中的注意事项
part 03 妊娠糖尿病的饮食调养
妊娠糖尿病开始走近准妈妈
饮食治疗原则
妊娠糖尿病一日饮食能量计算方法
妊娠糖尿病日常生活的注意事项
得了糖尿病,准妈妈为了控制体重减少主食摄入量科学吗
妊娠糖尿病患者需要多吃营养品吗
part 04 儿童糖尿病的配餐方案
小胖子越来越多——中国儿童糖尿病现状
防治原则
营养治疗原则
糖尿病患儿应在运动前还是运动后加餐
糖尿病患儿可以少吃主食多吃肉吗
part 05 常见合并症科学饮食方案
糖尿病合并高血压
糖尿病合并高三酰甘油血症
糖尿病合并高胆固醇血症
糖尿病伴发痛风
糖尿病肾病
附录 运动sports——糖尿病饮食治疗的最好“助手”
“运动”——糖尿病治疗中不可或缺的内容
糖尿病患者的合理运动方法
如何选择适合自己的运动强度
推荐最佳运动方式——步行
特殊人群的运动方式
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