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改善糖尿病21天食疗法电子书

有些人得了糖尿病后并没有引起足够重视,认为只是一般的慢性病,其实糖尿病对健康有着极大的危害,而且这种危害往往是在不知不觉中发生的。

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作       者:《生活坊》编委会编

出  版  社:上海科学普及出版社

出版时间:2010-01-01

字       数:4.0万

所属分类: 生活 > 育儿/早教 > 早教/亲子互动

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有些人得了糖尿病后并没有引起足够重视,认为只是一般的慢性病,其实糖尿病对健康有着极大的危害,而且这种危害往往是在不知不觉中发生的。得了糖尿病如果不注意定期做必要的检查和坚持正确的治疗,就有可能发生急性并发症或者慢性并发症。
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part 01 21天糖尿病饮食调养计划书

易患糖尿病的人群

糖尿病有先兆吗

糖尿病分为哪些类型

糖尿病的诊断标准

糖尿病的慢性并发症有哪些

什么是21天糖尿病食疗法

21天饮食治疗原则

如何选择适合自己的食物

专家推荐食物

糖尿病患者如何选择合适的烹饪方式

制订适合自己的21天饮食调养方案

案例分析举例

21天饮食治疗的常见误区和疑问

糖尿病患者的饮食宜忌

特殊情况如何通过饮食调节

糖尿病患者简单易学的工具——食物交换份法

常见食物交换份表

食物交换份的应用原则

调节血糖的新概念——血糖生成指数及血糖生成负荷

2型糖尿病的罪魁祸首——超重

part 02 老年糖尿病的膳食疗法

老年糖尿病患者的饮食治疗原则

老年糖尿病患者膳食制作特点

不能正常进食的老年患者饮食安排

老年患者日常生活中的注意事项

part 03 妊娠糖尿病的饮食调养

妊娠糖尿病开始走近准妈妈

饮食治疗原则

妊娠糖尿病一日饮食能量计算方法

妊娠糖尿病日常生活的注意事项

得了糖尿病,准妈妈为了控制体重减少主食摄入量科学吗

妊娠糖尿病患者需要多吃营养品吗

part 04 儿童糖尿病的配餐方案

小胖子越来越多——中国儿童糖尿病现状

防治原则

营养治疗原则

糖尿病患儿应在运动前还是运动后加餐

糖尿病患儿可以少吃主食多吃肉吗

part 05 常见合并症科学饮食方案

糖尿病合并高血压

糖尿病合并高三酰甘油血症

糖尿病合并高胆固醇血症

糖尿病伴发痛风

糖尿病肾病

附录 运动sports——糖尿病饮食治疗的最好“助手”

“运动”——糖尿病治疗中不可或缺的内容

糖尿病患者的合理运动方法

如何选择适合自己的运动强度

推荐最佳运动方式——步行

特殊人群的运动方式

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