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减肥美容保健强效瑜伽电子书

冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。

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作       者:张斌

出  版  社:吉林出版集团有限责任公司

出版时间:2010-08-01

字       数:278

所属分类: 生活 > 时尚/美妆 > 瘦身美体/瑜伽

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冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
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Part 1 特效减肥瑜伽

Chapter 01 爱上瑜伽,“轻松享瘦”

Chapter 02 超有效瑜伽瘦身,不动也能甩掉赘肉

Chapter 03 快速燃烧脂肪,轻松打造S形曲线

Chapter 04 5分钟强效去脂练习,跟局部赘肉说拜拜

Part 2 排毒美容瑜伽

Chapter 01 内排毒、外养颜,快速修炼瑜伽美人

Chapter 02 调补保养瑜伽,女性美丽健康计划

Chapter 03 调养身心,做优雅女人

Part 3 保健祛病瑜伽

Chapter 01 神奇瑜伽,身体保健立竿见影

Chapter 02 10分钟强效练习,远离各种疾病

Chapter 03 性福瑜伽,让生活更完美

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