活在当下：365日静心课电子书

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前言

目录

一月

1 生活最重要

2 生命是值得的

3 人生的信条

4 何时真正开始生活

5 消磨时间就等于消磨生命

6 不要加重自己的负担

7 做一个心灵的拯救者

8 从更深层挖掘自己的思想

9 永恒生命的见证

10 罪恶源于对金钱的贪欲

11 不要因正道难行就抄近路行

12 让自己做到最好

13 可笑的恐惧症

14 死亡不是人类的敌人

15 每个人都有弱点

16 崇尚精神会给人类带来希望

17 正直是永恒的

18 婚姻是一种混合物

19 做一个最快乐的人

20 注重细节

21 金钱买不来欢乐

22 不要乞求拥有一切

23 做一个高尚的人

24 拥有幽默感的人幸运之极

25 首先爱自己

26 生命的提醒

27 一切取决于自己

28 正视自己的恐惧

29 发泄坏情绪

30 做力所能及之事

31 倾听天堂般的声音

二月

1 生活不等同于生存

2 多一些自我解嘲

3 采取非对抗的方式

4 学会宽容

5 做一个世人景仰之人

6 爱之所在

7 让心灵得到释放

8 保持个性

9 高贵者的不朽人生

10 时刻提醒自己

11 击好下一个球

12 多一些幽默

13 生活的天赋

14 说话的态度比内容更重要

15 向伤感的情绪宣战

16 培养伟大的人格力量

17 与好友通话是一种快乐

18 以耐心和善良应对人生重负

19 得到的越多袁失去的更多

20 珍惜摆在我们面前的爱

21 人不可能满足别人的所有要求

22 给他人一点点帮助

23 重拾精神上的信仰

24 不要仰赖他人的荣耀而活

25 不要因琐屑小事迷失方向

26 用大脑来感受事物

27 快乐是自找的

28 向年长者学习生活的智慧

29 用柔和的力量来解脱自己

三月

1 我们必须接受自己

2 屏蔽尘世的杂音

3 以朋友的姿态对待孩子

4 不给予孩子爱是一种罪恶

5 追求生活的平衡

6 不要将孩子的命运拽住

7 善于互相表示爱意

8 让生命更加清澈与明净

9 懂得安静的艺术

10 不要偏离生活的轨道

11 生命需要爱

12 不要让敏感成为一种折磨

13 变祸为福

14 自怜是没有任何用处的

15 一个人最重要的是个性

16 追求心灵的安适

17 回忆过去不如展望未来

18 做一个黑暗中的圣者

19 透过表面看到事物的本质

20 魔鬼的手段

21 把握现在袁直到永远

22 让家庭变得井然有序

23 勇敢地面对厄运

24 在善良上进行投资

25 关键是如何评价自己

26 将自己内心负面的东西埋葬

27 保留自己的美好记忆

28 迷茫的母亲

29 快乐是一种态度

30 作秀并不快乐

31 饥饿的灵魂

四月

1 夕阳西下的美丽

2 光懂点心理学不足以应付生活

3 学会宁静

4 生命的屋子

5 以智慧来应对不确定

6 声音比面貌更有表现力

7 摆脱渺小与心理恐惧

8 过好每一天就足够了

9 不要在意

10 榜样是最好的说教

11 拐角哲学

12 向着理想每天前进一小步

13 健康的思想

14 学会放松

15 生命就是爱

16 沉默的力量

17 不要无所顾忌

18 岁月的价值

19 快乐的处方

20 让生命变得有价值

21 让生命变得鲜活

22 快乐的权利

23 别成为酒鬼

24 人生的转折点

25 我们的行为会影响他人

26 蔑视偏见

27 勇气与幸运

28 记住好的野偶然冶

29 赋予工作以真正的意义

30 千万别让爱死去

五月

1 快乐家庭的秘密是心灵相通

2 注重细小的事务

3 真正的勇气

4 换位思考

5 要学会忘记

6 珍惜已经拥有的东西

7 列一张烦恼清单

8 灵性是洞察事物价值的能力

9 生命的额外恩赐

10 这才是生活

11 学会辩证地看问题

12 在家庭中学习

13 享受野好时光冶

14 乐于接受人们背后的议论

15 以高贵的态度生活

16 如何看待我们的野第二想法冶

17 充满自信

18 善意无价

19 点燃耐心与信任的烛光

20 以正确的方式去担心

21 三个讨厌的小淘气

22 有点瑕庇使人更可爱

23 学会沉默和倾听

24 平凡而伟大

25 生命的智慧

26 品读莎士比亚

27 高尚的自私

28 学会快乐

29 爱是不留名的

30 哪怕就一天

31 人生四十是一坎

六月

1 让信仰永驻身边

2 昂起你的头颅

3 区分我和我自己

4 妙语值千金

5 拥有一颗理解他人的心

6 保持不可战胜的信心

7 去除生命中的不谐音

8 做一位光明的使者

9 保守让自己快乐的秘密

10 金色的墙梯

11 以幽默代替争吵

12 用内心深处的面包滋养心灵

13 以心灵来书写人生

14 以平静的心态对待一切

15 使心灵忙里偷闲

16 让每人分担一点痛苦

17 从精神的角度诠释婚姻

18 让野爱冶成为人类神奇的字眼

19 警惕势利小人

20 正确地思考

21 象牙门的故事

22 一切取决于我们自己

23 礼貌是对他人自尊心的尊重

24 自由是人类的生命

25 真正的宽容

26 以优雅的心态去学习

27 管好自己的另一面

28 以勇气面对生活

29 将天上星星变成心灵之星

30 人类的本性

七月

1 变老不等于长大

2 对想像力加以正确引导

3 学会循序渐进地生活

4 信仰造就人类

5 坚守自己的善良

6 学会安排时间

7 探索我们没有发现的东西

8 谋利不是生活的主要目的

9 向生活致敬

10 搭建好自己的思想框架

11 让家庭摩擦不要过于频繁

12 给生活以色彩与光明

13 说话要谨慎

14 真正的勇气

15 崇尚高尚的道德

16 对生活少一些咒骂

17 向忧虑开战

18 每个人都是一块砖

19 不让尖刻的话语出口

20 每天说些令人振作的话语

21 永不气馁

22 与生命交朋友

23 将判断建立在事实基础之上

24 抛弃怨恨

25 了解什么是失败

26 清理人生的暗角

27 以全新态度诠释生活奥秘

28 平衡自己的生活

29 以善良感染他人

30 不要妄断他人

31 伟大的生命

八月

1 真正的伟大

2 金钱不是万能的

3 平心静气地与他人好好谈话

4 向过去学习而不停留于过去

5 积蓄内在的力量

6 信仰的力量

7 用值得相信的梦想武装自己

8 生活的常识

9 生活的艺术

10 让家人分享你的好运

11 感谢生命而不忽视生命

12 时间告诉我们什么

13 自哀比空想更可怕

14 像别人看我们一样看待自己

15 以清醒的头脑生活

16 旁观者清

17 运动是一种精神

18 生命不仅仅是一场游戏

19 保持镇静

20 不要总想着改变别人

21 绘制人生的美丽图画

22 最甜美的笑容

23 多一些友善和协调

24 人生是面包与玫瑰的结合体

25 真正的谦逊

26 活在当下

27 人的两面性

28 战胜自我

29 多问几个为什么

30 不要成为野如果冶先生

31 以新习惯代替旧习惯

九月

1 贵在坚持

2 在休息日不要做任何决定

3 学会用外力解开心结

4 让生活变得理智一些

5 让别人去说吧

6 从自然中获得灵感

7 逃出单调厌烦的生活

8 生活从40 开始

9 人生是一幕幕短剧

10 为自己准备重生的野硬面饼冶

11 最不可信的就是最真实的

12 让生活更值得期待

13 不要以偏概全

14 年轻人袁醒过来

15 信仰的意义

16 鼓起生活的勇气

17 忠诚至高无上

18 充实过好每一天

19 重要的是如何看待生活

20 真正的明智

21 不要面面俱到

22 可爱的阴影

23 以信念战胜恐惧

24 懂得如何等待

25 时光流逝袁我们仍在

26 永不言败

27 展示高贵的表情

28 生活就是爱

29 乘坐知识之舟航行

30 快乐源于兴趣尧热情和奉献

十月

1 贵在坚持

2 生命的护身符

3 小事使世界更美好

4 用真实去做事

5 生活的二重唱

6 储存记忆

7 傻瓜药方

8 生活不亏欠我们任何东西

9 生活无小事

10 福兮祸所伏

11 看住我们的思想

12 没有付出袁没有快乐

13 生活的算法

14 敏感的人是幸运的

15 快乐就在我们心里

16 换位思考

17 给别人带来好运

18 治疗自卑

19 以积极的心态来接受替代物

20 节约时间

21 过生机勃勃的生活

22 打开被囚禁的心灵

23 不要让野敲诈者冶控制生活

24 生命读起来就像神话

25 让新的一天面目一新

26 生命的节奏

27 气馁是魔鬼

28 自己真实才能发现真理

29 为人生的旅途野备胎冶

30 高贵的自尊

31 真实地对待自己

十一月

1 生活的常识

2 最大的错误是逃避

3 深藏的忧伤

4 摆脱自我的约束

5 做自己的分内之事

6 让聪明与真诚同在

7 真正的财富

8 学会解决不期而至的问题

9 懂得自制

10 秋天的魔力

11 信任生命

12 共同生活的艺术

13 认真地干自己的工作

14 让心灵处于不设防状态

15 像一个人一样思考

16 无节制的想像会带来灾难

17 防止变老

18 性格在沉默中培养

19 思想可以控制生命

20 走边门是明智之举

21 二为伴袁三为群

22 做一个探星者

23 第二幕

24 掌握快乐的诀窍

25 担心之前耐心地等待

26 更谦虚地对待自己

27 突然的力量

28 勇敢地面对失败

29 永远也不要咀嚼你的药片

30 享受魔力时刻

十二月

1 诗意的日子

2 生命本身并非小事

3 今天才是我们真正拥有的

4 生命的选择

5 投入生活的怀抱

6 生命不朽

7 生命是一个奇迹

8 生命永恒

9 珍惜今日

10 死不足畏

11 从失败中站起来

12 没有白吃的午餐

13 宁静的心境

14 不要因嫉妒和报复而浪费

15 岁月一去不复返

16 没有不可教诲的愚人

17 忠于你自己

18 视艰苦为财富

19 冷淡比憎恨还要不人道

20 祸福消长彼此

21 将每天的事做好

22 全神贯注于眼前

23 过去是一座银行

24 未竟之事业

25 如何使青春永驻

26 祛除消极

27 脚踏实地的生活

28 仰望你的表率并付诸行动

29 大处着眼

30 新年快乐