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产后形体恢复操(仅适用PC阅读)

产后形体恢复操(仅适用PC阅读)电子书

运动才是产后恢复体形的*有效法宝。

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纸质售价:¥17.20购买纸书

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作       者:布琳

出  版  社:成都时代出版社

出版时间:2008-06-01

所属分类: 生活 > 时尚/美妆 > 瘦身美体/瑜伽

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运动才是产后恢复体形的有效法宝。在此,我要特别提醒妈妈们的是:产后瘦身尽量要在一年之内完成!时间拖得越长,效果就越差。这种情况与产后的荷尔蒙分泌水平有关。一般而言,一年之后,产妇的荷尔蒙水平就趋向平稳,维持原状了,想要再减肥,就必须花费更多的时间和精力。
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