现代化的生活节奏越来越快，感冒、咳嗽、咽炎、失眠、便秘……这些病痛是否常常让您痛苦不堪？人到中年，不少病痛便趁势袭来，高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等病症是否在重重压力之下又给您当头一棒？月经不调、痛经、更年期综合征是否给女性朋友们带来很多麻烦？前列腺病、不育、脱发同样也会给男性朋友带来很多痛楚。
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前言
绪论 用食物与双手呵护健康
第一章 现代人常见病对症食疗与按摩
近视
鼻炎
牙痛
感冒
咳嗽
慢性咽炎
支气管哮喘
肺炎
慢性肝炎
胃痛
结石
慢性腹泻
便秘
痔疮
关节炎
贫血
头痛
眩晕
困倦易疲劳
宿醉晕车
神经衰弱
自汗、盗汗
失眠
食欲不振
肥胖症
第二章 中老年常见病对症食疗与按摩
糖尿病
高血压
高脂血症
低血压
脂肪肝
冠心病
骨质疏松
肾虚早衰
中风后遗症
脑出血
脑梗死
第三章 女性常见病对症食疗与按摩
乳腺增生
急性乳腺炎
经前紧张综合征
白带异常
月经不调
痛经
闭经
慢性盆腔炎
子宫脱垂
交接痛
女性不孕
产后缺乳
产后腰腹痛
更年期综合征
第四章 男性常见病对症食疗与按摩
遗精
慢性前列腺炎
阳痿、早泄
男性不育
性冷淡
脱发
第五章 小儿常见病对症食疗与按摩
小儿感冒
小儿咳嗽
小儿多汗
小儿疳积
小儿厌食
小儿腹泻
小儿遗尿
小儿贫血
小儿营养不良
维生素A缺乏症
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