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前言 Preface
一 应对糖尿病及并发症
1 应对糖尿病，从我做起，从现在做起
2 将糖尿病肾病（简称“糖肾”）阻断在可逆转期
3 糖尿病皮肤瘙痒症
4 低血糖也爱“找”糖友
5 糖友出汗异常小心心血管神经受损
6 糖友思睡，谨防低血糖
7 突然发愣，或是不典型神经病变
8 血糖波动，查查小便
9 炎炎夏日话控糖
10 固定心率，谨防“糖心病”
11 防微杜渐，主动出击，定期筛查并发症
12 “小石头”引起大问题，糖友莫大意
二 糖友小故事
1 对胰岛素有抗药性怎么办？
2 21年不间断治疗，积极学习糖尿病知识，坚持看一个医生
3 胃减容手术“治愈”糖尿病
4 久咳不愈，竟是糖尿病合并肺结核
5 不吃药的“模范”糖友，一夜悔悟要吃药
6 吃8个饺子，血糖高达20mmol/L？
7 因盲目自信，糖友30余年不就医
8 “清淡”饮食，引来“低血糖”
9 冬季“耳中风”突发性耳聋高发，糖友尤须注意
10 糖友“失足”恨
11 一年治疗 停药可望
12 夫妻携手共抗糖尿病
13 糖尿病为何逆转了又重来？
14 隐瞒病情，却更苦了子女
15 就医“三心二意”，血糖居高不下
三 治疗中的注意事项
1 舌尖上的糖尿病
2 巧记“手掌法则”，搞定糖尿病饮食量
3 低糖、低脂饮食，防降糖药“失效”
4 糖尿病患者减重新方法
5 小檗碱（黄连素）降血糖，剂量“不对症”
6 饮食巧搭配，糖友也能饱口福
7 这样运动可降糖，你做对了吗？
8 胰岛素注射有技巧
9 注射胰岛素“手震震”，图解正确手法
10 漏服降糖药，不是全都要补
11 糖妈妈[1]能哺乳宝宝吗？
12 打胰岛素，这些必须懂
13 懂这些，糖友中秋过节吃得欢
14 新春佳节到，你的体重达标了吗？
15 糖友的春节饮食建议
16 高温天胰岛素该如何保存？
17 学几招，搞定餐后高血糖
18 胰岛素“上瘾”是以讹传讹
19 糖足[1]防护：每天“五部曲”，一步一足印
20 1型“老糖友”的自我“修炼”诀窍：测血糖、宽指标、重体检
四 糖尿病那些您应该知道的事
1 您患糖尿病[1]的风险有多高？
2 糖尿病也会“伪装”，这些症状要留心
3 光查空腹血糖，七成糖尿病会漏诊
4 “标本”问题不能一概而论——关于糖尿病的“标”与“本”
5 感冒伴腹泻症状应及早就医，谨防因病毒感染导致的1型糖尿病
6 新指南提示：控糖更需个性化
7 空腹高血糖，小心“苏木杰现象”
8 女性控糖 更要有特色
9 高胰岛素血症→肥胖→糖尿病，是这样吗？
10 数一数，那些看似“靠谱”的谣言
11 糖尿病患者的家庭管理
12 糖友必做的监测，你都完成了吗？
13 自找糖尿病的恶习——吸烟
14 使用胰岛素，这些一定要懂
15 血糖波动，这些事一定要知道
16 血糖晚正常、黎明高，睡前用中效胰岛素
17 肥胖：千真万确的慢性病
18 关于“干细胞移植治疗”的神话，是真的吗？
19 糖尿病患者怎样选好鞋？
20 糖友春运，收好这份“出行清单”
21 口服避孕药对女性糖尿病患者的影响
22 打胰岛素，血糖监测有重点
附录
一 糖尿病骨质疏松防治操（陈氏骨松操）简介
二微信公众号“糖胖伴侣”介绍
后记
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