觉悟电子书

第一章　走出心灵的迷宫

你的心中深埋着一颗烦恼的种子

心，是个越来越小的容器

自我，在慢慢长大

有了执著，就有了烦恼和痛苦

没有一个恒常不变的自我存在

超越自我，显露智慧

心，创造了你的命运

你相信有命运存在吗？

神秘的命运之手，你感觉到了吗？

改变惯性思维模式，失败变成功

意识，决定了你的命运

面对命运，你是哪类人？

一个改变你未来的公式

小心你的惯性思维模式

三岁看老，说得没错

第二章　拥抱你的幸福处方

无处不在的业力，让你幸福或不幸

业力，就在你的潜意识里

业力的记录与储存：只需按一下保存键

业力从何而来？

什么是执著？

要小心无意识的执著!

因果[3]法则：种下种子，就会结出果实

业力的传递：什么是佛所讲的轮回

业力的激活：在不知不觉之中

业力，在影响你每天的行为

释放善的因缘，给自己一个机遇

不要小看因缘

因缘的运作

布施的哲学

控制自我意识，拥抱幸福

业力、因缘，都是意识创造的

凡事三思，就容易达到最佳状态

意识觉悟了，人生就美满了

第三章　改变你的心，改变命运

宿命可以改变，福祸能够自求

这辈子就这样了吗？

改变你的宿命

禅师说，福祸都是自求

用佛的修心术，扭转心态

你的惯性思维模式

乐观还是悲观，你选择哪一种？

学会宁静，才能摆脱你的惯性

如何扭转你的消极心态

佛的心理学：从第一识到第八识

意识的决策机制：数据库较量

你的意识处在哪种境界：认识你的第六识

发挥潜力，先认识你的第七、第八识

混乱的潜意识，阻碍你发挥潜能

整理你的潜意识，使其发挥优势

如何静下心来？

用一把椅子提升你的境界：什么是见地？

在一把椅子中寻找正确的见地

如何感知并获得正见？

你的眼光纯净吗：检验你的见地

培养一颗慷慨布施的心

把美好像火炬一样传下去

面对厄运，三步走告别负面情绪

平时的准备

事后的接受

要有信心

超脱命运的束缚

超越你的意识轨迹

再超越你的业力

现在，你就要自由了

第四章　收获真正的爱，拥有正面的力量

爱，为你埋下了心灵疾病

爱究竟是什么？

爱能带给你三大好处

交流和安慰

身心的愉悦

勇气和力量

为什么你需要爱？

没受过伤，你就不懂得爱

亲身经历过，爱才细腻而深刻

给爱加点理性

你的爱是真是假？

让佛带你走向真爱

只有真爱才能真正治愈你

真爱要你自己创造

要真爱，首先放下你自己

种下信任、自信和勇气，收获真爱

防备、埋怨、责备、鄙视、气愤，都源自你缺乏信任

压力大、情绪坏，是因为你缺乏自信和勇气

用理智的爱治疗你的贪爱

理智的爱

三步走，彻底治愈你的贪爱

将贪爱转化为大爱，你就离真爱不远了

情爱，也可通向真爱

爱情就像打网球

你的爱情只能维持3个月

以情爱为阶梯，攀登真爱

用真爱化解你的痛苦

爱的痛苦产生于自我

暂缓痛苦的止痛药——比较

根治你的痛苦：超越相对，抵达真正的快乐

深入内心，在婚姻中获得自由

婚姻：你是否愿意分享你的一切？

爱与自由：你是否左右为难？

付出真爱，你就可以兼得爱与自由

怎样在爱、自由与婚姻之间找到平衡？

美满婚姻的关键：坦诚相待

第五章　亲临觉悟的大智慧

课前指导：求佛即是求己

方法一：破无常，见本体，不要被表面迷惑

识破事物的生与灭

识破你的自我

让你的心再安静一点

让你的意识去领悟当下

心无所住，自由自在

方法二：消除你的偏见，在入定中摆脱烦恼

建立正见，消除偏见

入定五步走，体验清净之心

方法三：与你的意识较量，打败它，你就成功了

专注于当下的事

时时保持深刻的觉知

先知先觉，才能改变意识

只有脱离，才能看清全局

方法四：用全局观、大尺度，打破你的小我

亲临当下，你要有全局观

放宽你的尺度，开阔你的眼界，打开你的思路

放下执著，你就能自然而然地发挥创造力

放下之后，要把放下的念头也放下

方法五：时时贯彻“三不”政策，你的功夫就到家了

你是生命的主动者吗？

成为主动者之后，还要超越它

不擒

不纵

不执

方法六：分解法，最好懂的佛学方法

大

小

微细

无形(空)

不懂得分解法，你就会局限于一己之见

方法七：替换法，最实用的佛学方法

先用美好的事物替换不美好的事物——从表相下手

再用准确的语言换不准确的语言——从日常生活下手

①现实(事实)

②如实的表述

③真实的表述

④诚实的描述

⑤平常心的描述

⑥带有情绪的描述

⑦夸张的描述

⑧妄语

用正义的念头换邪恶的念头——将恶行扼杀在摇篮之中

①止念

②持咒：起一念止千万杂念

③起正念，对治邪念

④生起智慧，破除无明

用真实的存在替换附加的概念——识破你的欲望

不再替换——“本来无一物，何处惹尘埃”

致　谢