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《乒乓球教程》
第一章 乒乓球拍与乒乓球技、战术——器材的发展推动了技、战术的进步
一、怎样为自己选择得心应手的乒乓球拍
二、怎样寻找适合自己感觉的乒乓球底板
三、怎样认识乒乓球拍面、拍柄形状与技术的关系
四、怎样认识特殊素材的乒乓球底板
五、怎样应对大球时代
六、怎样选择使用特殊素材的乒乓球底板
第二章 乒乓球的基本功——高质量的击球技术加能力
一、基本功的概念
二、合理的握拍方法与用力——握拍方法影响技术，握拍用力影响手感
三、什么样的技术能取胜——乒乓球的制胜因素与高质量的击球
四、五个击球环节对准确击球和战术运用的重要作用
五、养成良好的击球习惯
六、正确的思想方法是关键
七、乒乓球的前三板技术——发球、接发球和发球抢攻
八、乒乓球的单项技术——无论是正确的还是错误的动作，都是肌肉的用力行为
九、乒乓球的步法——步法不仅反映了专项素质，而且是乒乓球的重要技术
十、乒乓球的结合技术——结合技术是通往战术的桥梁
第三章 乒乓球基本战术
一、左推右攻打法的主要战术
二、两面攻打法的主要战术
三、快攻结合弧圈球打法的主要战术
四、以弧圈球为主打法的主要战术
五、削、攻结合打法的主要战术
第四章 乒乓球技术训练——先立战术目标，后定技术要求
一、坚持技术风格的训练——乒乓球技术的灵魂
二、单项技术和结合技术的训练
三、针对性训练——基础阶段是合理化训练，提高阶段是针对性训练
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