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内容提要
第一章 珍惜时间，珍惜生命
谈时间
时间即生命
利用零碎时间
渐
生命的三分之一
珍惜时间
抓住“今天”这块成功的基石
把握现在
人的生活在40岁才开始
别说时间“无情”
时间的代价
岁月无声
不让青春流失
让青春大厦雄起
第二章 面对生活
试谈人生
生活与艺术
新生活
聆听生活的声音
独味生活
简单与丰富
品味生活的幸福
生命不能承受之轻
让生活回归性灵
享受梦想实现的幸福
艺术化的生活
平平淡淡是最真
寂寞中也有快乐
细心品味生活的快乐
活得真实
活着，我们不要祈求太多
微笑着，去唱生活的歌谣
第三章 从绝望中寻找希望
没有勇气不行
希望
希望
乐观与梦想缺一不可
坚强的力量
我要活下去
建造精神乐园
面向太阳
希望是一连串的奋斗
歌声响起的时刻
超越绝境
走出去，前面有片天
从绝望中寻找希望
第四章 克服病态心理，开始新的生命
谈动
快乐
让一切愤怒随风飘去
别让羞愧犹抱琵琶半遮面
狭隘使你“坐井观天”
扫除心中自卑
不要活在自己的阴影里
孤僻是一副有色眼镜
消除冷漠，让自己“复活”
不被虚荣桎梏
有贪必有失
远离猜疑的人生
哀莫大于心死
妒忌自己
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