在过去两年里，托尼给我的生活带来了很多积极的变化，在他的指导下，我现在不仅能完成1311个标准俯卧撑，甚至还跑完了巴黎马拉松全程……托尼是一个能够带来变化的人，他的忠告值得你认真对待！ ——SOHO中国董事长 潘石屹 托尼是个了不起的家伙，他不仅有思想，而且还有行动，我喜欢他！ ——电影大师 姜文 托尼是个让人感到不可思议的教练，他让我意识到健身的目的是不断挑战自我，去实现越来越高的目标。在托尼的指导下，我跑完了平生**个马拉松。
售 价：¥
纸质售价：¥23.30购买纸书
7.8
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
推荐序一
推荐序二
CHAPTER 01 从一次对话开始
CHAPTER 02 找回核心的8个简单步骤
CHAPTER 03 评估你的健康状态：懒猪、憩猴、猛虎、游龙
CHAPTER 04 思考和感恩：从内在开始改变
CHAPTER 05 营养搭配8原则
CHAPTER 06 打造你的专属饮食计划
CHAPTER 07 组成身体的8个重要部分
CHAPTER 08 分钟练习
CHAPTER 09 重返核心：8周锻炼计划
CHAPTER 10 写给你的家庭健康计划
CHAPTER 11 8周改变一生
后记
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
