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第一章 拥有一颗开朗的心
看淡社会中的不平等，用平常心生活
保持一颗平常心
遇事从容不迫，一切都会变得简单
为自己的生活选择阳光
第二章 踏实过好每一天
告别懒惰，做个勤奋的人
学会优雅地放弃，从经验中成长
敢于挑战，战胜自我
每天都有一些小的成就
第三章 做真实的自己
走自己的路，让别人说去吧
做自己心灵的主人，才是真正的强者
相信自己才是最美的风景
压力是生活中的调味剂
第四章 今天才是最重要的
活在当下，品味真正的快乐
将小事处理好，成功就会水到渠成
人生的快乐与幸福在于：抓住现在
可以平凡，不能平庸
要想获得幸福，就要懂得珍惜
第五章 用淡定的心面对未来
可以追求完美，但不要苛求自己
以淡然的心面对得失
欲望总是太多，幸福总是太难
幸福和拥有并不成正比
淡定地面对未知生活
接受现实，改变未来
第六章 做事的态度决定你未来的出路
选择务实，不切实际的梦想很可怕
摩天大厦崛起于一砖一瓦
从小事开始，在寂寞中积蓄力量
时刻保持热情
做事情要有强烈的欲望
第七章 健康的心态帮助你前行
欲望越多，快乐越少
倘若期待快乐，你首先应学会知足
时时积极暗示，刻刻怀抱希望
没有最好的自己，只有更好的自己
保护你的信念，不要让它被挫折所淡化
欣赏他人的成绩，激励自己前行
第八章 行动是实现目标的根本
行动是实现一切目标的前提
要行动，而不是沉默等待
勇于尝试——机遇就在脚下
想别人想不到的，做别人不敢做的
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