妈妈强大了，孩子才优秀(一本把正面管教落实到实处的积极家教心理学宏著)电子书

前言 PREFACE

第一章 不懂孩子的心，孩子怎么会听话 ——〇至十二岁孩子各阶段的典型表现及应对方法

1 养孩子累，是因为你在“错位教育”

2 孩子长大成人要面临的八个危机或冲突

3 〇至一岁孩子的心理发展要点：与养育者建立依恋关系

4 一至三岁孩子的心理发展要点、典型表现与应对方法

5 三至六岁孩子的心理发展要点、典型表现与应对方法

6 六至十二岁孩子的主要心理特点和典型表现

7 穿上合适的鞋子，脚才是自由的——孩子人生的生长痛

第二章 养孩子千万不能养得内心软弱

1 “油罐原理”——孩子情绪和行为问题的根源

2 对孩子最好的管法——“隐恶扬善”，正面教育

3 把“管”变成“给帮助和支持”

4 接纳、无条件的爱——允许孩子脆弱、有负面情绪

5 正是你的期望和要求，才能帮助孩子成长进步

6 如何教孩子依内心原则行事

7 您可以给孩子做哪些正面建设

8 养育孩子，我们不应该是一个人在战斗

第三章 不让内向的孩子在误解中长大，你可以这样做

1 一个内向小孩的真实故事

2 内向的孩子生理、心理有什么特点

3 与家长的安全型依恋关系，会帮助孩子走向独立

4 对内向孩子的批评要适度

5 如何教内向的孩子人际交往技巧

6 帮内向的孩子动起来，给他足够的独处空间和时间

7 教内向的孩子认识到自己的独特和优势

8 在生活细节上照顾好内向孩子的日常生活

9 不要给孩子的潜力设置上限

第四章 别忙着训斥惩罚，看看你可以为外向的孩子做什么

1 尽量利用游戏的方式来训练外向的孩子

2 对外向的孩子，多讲一些同理心，多培养后果意识

3 给规则包上糖衣，让外向孩子更愉快地接受

4 批评外向孩子要慎重

5 带孩子出去玩时别忘了做背后的功课

6 让孩子动个够

7 多给孩子提供交往和表现的机会

8 不要用自己的标准去要求孩子的生活习惯和学习方式

第五章 学会“游戏力”，你才与孩子处于同一“频道”

1 请不要用你的左脑和孩子的右脑沟通

2 每个妈妈都是故事妈妈

3 你是否正在使用“游戏力”沟通法

4 为什么家长普遍缺乏“游戏力”

5 一个有趣的家长，才是一个优秀的、有效率的家长

第六章 让孩子当下幸福，更要给他终生受用的幸福观

1 让孩子知道，快乐不仅仅只有一种

2 要孩子主动做“好事”，就别让他以为这是“坏事”

3 妈妈的心境，就是孩子幸福成长的软性环境

第七章 每个孩子都能长成参天大树——如何发展孩子的多元智能

1 人生来就有八个方面的智能

2 改变对孩子的评价方式：没有完美的孩子，也没有不完美的孩子

3 家长的哪些做法会阻碍孩子各种智能的发展

4 如何引导孩子合理发挥自己的优势

5 早一些让孩子了解各种职业

6 各种智能，没有高低优劣的等级之分

7 允许孩子过不一样的人生

第八章 这样做，可以提高孩子的人际交往能力

1 给孩子提供接触人和自由交往的机会

2 引导孩子多跟自己比，少跟别人比

3 教孩子具体实用的语言表达方式

4 积极乐观的家庭氛围，让孩子学到化解矛盾的技巧

5 孩子就是大人内心世界的镜子

6 爱心比社交技巧更重要

7 不同年龄段孩子的交往冲突，有不同处理方法

8 孩子间的交往冲突，正是他成长的宝贵机会

9 受到过大人尊重的孩子，才能明白尊重他人的意义

10 教孩子尊重，就是在优化他未来的人际环境

11 教孩子如何得体地反对或拒绝

第九章 给孩子马力强劲的发动机——德商的教育

1 当我们只关注孩子是否抓紧时间写作业时，我们错过了什么

2 呵护孩子心中的那个“亮点”

3 培养孩子品德的捷径——从培养同理心开始

4 品德教育要考虑到孩子不同成长阶段的特点

第十章 家长早点放手，孩子早点自立

1 孩子不好好吃饭，常是家长控制过多所致

2 让孩子爱去幼儿园的小故事

3 帮孩子尽快渡过入园适应期的小办法

4 如何让孩子早点自立

第十一章 培养孩子的抗挫力、乐观性格与情绪管理能力

1 挫折教育的误区

2 帮助孩子提升抗挫力的十个做法

3 怎样教给孩子乐观的心态

4 不要把“争抢”的观念植入孩子的头脑

5 人生的起跑线究竟是什么

6 孩子在学校总受到老师负面评价怎么办

7 对治人生难题的“四字人生策略”

8 好家长，是孩子的情绪管理教练

9 一个对幼儿所有情绪问题都有效的做法——家长的同理心与共情技巧

第十二章 家长的权威来自家长的正能量

1 管教孩子的一个“雷区”——和孩子搞“权力争夺战”

2 为什么我们总是输给孩子

3 如何让孩子懂得规则与后果

4 家长的权威究竟来自哪里

5 鼓励孩子不断挑战他小小的极限

6 权威型教养方式效果最好

7 给孩子指明界限

8 孩子要学着接受各种小“震惊”

9 要孩子听话吗？——独立思考与理性服从并不矛盾

10 孩子喊不动该怎么办

11 迎来第二个宝宝时，我们应该怎样做

12 比“要大宝让着二宝”更好的教养方法

第十三章 在学习上，用最科学的方法帮助孩子

1 上小学前，家长要抓紧培养孩子哪些能力和习惯

2 把“让孩子适应学习”变成“让学习适应你的孩子”

3 不要用命令和责怪的语气让孩子学习

4 学校更关注的是学业、成绩，家长应该关注的是孩子全面的成长

5 好家长一定要培养孩子在学业之外的兴趣点、关注点

6 关心孩子品德的完善、价值观的建立，比关注成绩重要得多

7 一次讲清小学低年级写作业的事

8 我们每天所见所闻的事实，真的是事实吗

9 教孩子塑造“积极现实”的具体办法

第十四章 假期如何帮孩子做好自我管理

1 假期是培养孩子自我管理的最佳时机

2 家长上班，老人无力带孩子怎么办

3 孩子在家总看电视，怎么办

4 上小学前家长要为孩子准备什么

5 小学生假期有必要上补习班吗

6 在假期，让孩子做好平凡的事情

7 如何让孩子的英语学习不走弯路

8 关于兴趣爱好的问题，这里都可以找到答案

9 我希望女儿学些“没用的”知识

第十五章 大自然是孩子的“成长维生素N”

1 被太多家长忽视的“成长维生素N”——大自然

2 怎样给孩子补充“成长维生素N”

3 如何把大自然带回家中

第十六章 这个时代，我们为孩子做得太多了

1 对孩子日常的照料并不需要那么精细

2 过度关注给了孩子更多压力和更少的空间

3 不要让“过度辅助”束缚孩子的成长

4 我们真的需要为孩子铺设完美的成长“路径”吗

5 不要给孩子过多物质的、感官的、即时被动的享乐

6 替孩子屏蔽一切负面体验，恰恰使孩子变得更加脆弱

第十七章 家长的格局决定孩子的命运

1 你此刻的富足心态，就是孩子未来所生活的富足世界

2 万物的云图——以道育儿

3 成功，只是你顺应了大循环的自然结果

4 每天都能用上的黄金法则

5 请把你的孩子放在主动的位置上

第十八章 做内心强大的家长

1 你和孩子都比你想象的更强大——写给新手妈妈的一些话

2 妈妈强大的第一步：减少心理能耗

3 妈妈强大的第二步：接纳自己

4 我们如何变成状态饱满的家长

5 一生只有一件事

后记 EPILOGUE

附录 APPENDIX