本书为搜狐新闻客户端吃货自媒体联盟和电子工业出版社策划出版的“搜狐吃货书系”之一，由深受广大粉丝喜爱和追捧的知名搜狐新闻客户端吃货自媒体联盟自媒体人、下厨房认证厨师、ACA首届烘焙赛全国一等奖获得者刘潇编写，全书突破以往月子餐图书制作步骤粗略、无图解、观赏性不强等局限，用贴心的随步骤小提示、清晰的步骤图将每道月子餐的制作难度化零，用讲究漂亮的图片引起读者食欲；同时还加入作者坐月子时的生活记录，让读者读后更易有共鸣。
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6.2
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产后 第四周食谱
3月12日，我只要和宝宝的岁月……
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花胶鸽蛋瘦肉汤
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木瓜牛奶羹
清蒸鳗鱼
酒酿水果羹
香菇素鸡
小米海参粥
针对月子问题的特效食谱
问题1：大量失血，面如土色，气短嗓哑
问题2：肤色暗沉，色素累积，皮肤有赘生物
问题3：腹部松弛，子宫未入盆归位，肚子大
问题4：奶水稀、清、少
问题5：产后便秘，有宿便
问题6：乳汁不下不通
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