万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

爱自己的人自带光芒:圣母型人格自救手册电子书

本书获选: 豆瓣2016年度读书榜单 网易女人节特别策划推荐书单 罗近月  高级婚姻家庭咨询师/国家二级心理咨询师/壹心理专栏作家 即使作为一个执业的心理咨询师,经过无数次的被分析和自我分析之后,我也还能从这本书中看到自己。 特立独行的猫 青年作家/代表作《不要让未来的你,讨厌现在的自己》 如果不想办法解除“圣母型人格”这个“诅咒”,你的人生终将被摧毁。

售       价:¥

纸质售价:¥28.90购买纸书

1576人正在读 | 0人评论 7.4

作       者:[英] 雅基·马森 著 王丽 译

出  版  社:九州出版社

出版时间:2017-04-01

字       数:10.5万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
无数鸡汤文中写道:你要学会爱自己,别人才会爱你。 可是,无论这个道理有多正确,你有多认同,实际生活中的你依然做不到。不是因为你努力不够,也不是你的问题如何根深蒂固,你只是需要一套更清晰的自助指南。 在英国心理咨询师雅基·马森看来,你之所以踏不出爱自己的*步,是因为内心深处不能受现在的自己。你习惯于将全部能量用于温暖他人、赢得他人的认可,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场“圣母诅咒”。 在《爱自己的人自带光芒》这本书里,雅基·马森分享了“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事,并从心理学的专业角度阐述怎样才算真正的爱自己: 你有权表达自己的感受、意见及价值观。 你有权做自己。 你有权说“不”。 你有权犯错误。 你有权把自己放在*位。 你有权不依赖别人的认可。 …… 当你能够行使上述权力,你就始爱自己了。 爱自己的人自带光芒,别人的认可、欣赏、尊重是吸引来的,而不是乞讨来的。<br/>【推荐语】<br/>本书获选: 豆瓣2016年度读书榜单 网易女人节特别策划推荐书单 罗近月  高级婚姻家庭咨询师/国家二级心理咨询师/壹心理专栏作家 即使作为一个执业的心理咨询师,经过无数次的被分析和自我分析之后,我也还能从这本书中看到自己。 特立独行的猫 青年作家/代表作《不要让未来的你,讨厌现在的自己》 如果不想办法解除“圣母型人格”这个“诅咒”,你的人生终将被摧毁。 这么远那么近  广告人/作家/电台主播/国家二级心理咨询师 正能量的话里常说的是什么,爱人先学会爱自己,努力就会成功,明天会更好。但都是结果论,方法论的问题不在鸡汤的范畴之内,于是被许多人诟病,在这本书里,却有着类似于自救的方式方法,并且有效果。<br/>【作者】<br/>雅基·马森(Jacqui Marson)是一名注册心理咨询师,拥有咨询心理学硕士学位及临床心理学硕士学位,是英国心理学协会(British Psychological Society)及健康专业人员委员会(British Psychological Society)的成员。她曾在伦敦的多家机构从事心理学临床工作,其中包括霍罗威监狱及圣托马斯医院。目前,拥有一家私人诊所。她也设讲习班及培训,帮助世界各地的人们提高交流技能、建立信心及行团队建设。 她还是一名新闻工作者,备受媒体推崇的心理学知识传播者,经常受邀参加英国广播公司和其他商业电台及电视台的节目。她的文章曾在《心理学家》《咨询心理学评论》等刊物上发表。此外,她还在《心理月刊》杂志写月度专栏。<br/>
目录展开

引言 不会爱自己的人,可能是受了“圣母的诅咒”

什么是“圣母诅咒”

如何使用这本书?

第一部分 每个人都有脆弱之

第一章 让人受尽委屈的“圣母诅咒”

第二章 每个人都有脆弱之处

第三章 身体的感受与情绪的觉察

第四章 内心深处控制我们的暴徒

第五章 原生家庭对人格形成的影响

第二部分 爱自己的人自带光芒

第六章 什么是真正的爱自己

第七章 好好爱自己的技巧

第八章 面对未知,如何能够免于恐惧

第九章 你无需对别人的情绪负责

第十章 接受,让改变真正发生

第十一章 觉醒和改变的旅程

附录1:参考文献

累计评论(0条) 3个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部