每天最重要的3件事电子书

题词

前言

导读

只讲解决方案

怎样阅读本书

本书的栏目设置

一起养成每天最重要的三个习惯

玩法建议

第一部分 先吃掉那只青蛙

第一章 FAST四部曲：成为高效之人

用FAST原则吃青蛙

让重要的事来得及

第二章 F吃青蛙：要事为先的三个关键

如何选择青蛙

把青蛙切成刺身(1)，一口一口吃

借助青蛙，进入心流状态

第三章 A行动清单

列出能做完的清单的咒语

让清单更容易执行的咒语

不想行动时的咒语

让每日行动清单运转起来

从收件夹中找出每日的青蛙，更好地推动行动清单

整理清单的工具

共享清单，减少干扰

Just do it

第四章 S拆解青蛙：思维导图与九宫格

思维导图

九宫格

第五章 T训练自己的时间感知能力

番茄工作法

专注与休息的节奏

推荐几款番茄钟软件

第六章 设一个好闹钟

帮闹钟加上SWEET时间

闹钟帮生活重上正轨

你可以随身携带的计时器

Just do it

第七章 总结

复习FAST四部曲

第二部分 清空收件夹

第八章 清空收件夹：将杂事加工成行动

清空收件夹三步骤

第九章 收集杂事的力量，让工作品质提升段位

将杂事放在头脑之外

提升杂事品质的自我检核表单

养成杂事立即收集的习惯

第十章 玩转收件夹

收件夹一：即时通信

收件夹二：电子邮件

收件夹三：笔记本

Just do it

第十一章 加工杂事语法公式：从杂事到行动的高速铁路

加工杂事的语法公式

主语：

动词：

分批将杂事加工成行动

提升高速铁路的运载能力

第十二章 时间管理帝王表：发现从杂事到行动的缺口

LINE：检查自己的收件夹系统（Input）

STAR：检查自己的行动提示系统（Output）

STAR：选出核心工具，打通两个系统

第十三章 “捅人利器”：让系统运转起来

“捅人利器”的用法

微信用好，不是打扰而是生产力

Q&A

从此不再害怕打开电子邮箱

清空笔记本收件夹

第十四章 将行动清单导入团队：团队级时间管理

把行动清单导入团队

团队进行时间管理的好处

时间管理是门慢功夫

第十五章 总结：在世事变动中心静如水

知识点回顾

第三部分 每日重开机

第十六章 每日重开机：通过检视更新自我

减少时间管理系统的阻力

将STAR升级为神盾

每日检视与每周检视

第十七章 STAR神盾：让人生没有破绽

构筑起了时间管理的盾牌

不要让身体有两颗心脏

第十八章 参考资料库：决定工作品质的关键

资料库电子化

参考资料库的五大要素

相关软件推荐

第十九章 晨间日记：为检视自己而写

在晨间仪式中开启心流

用印象笔记写晨间日记

每周检视晨间日记

第二十章 每周检视：提升时间管理高度

清空收件夹与晨间日记

更新STAR系统

由高空纵览全局

第二十一章 总结：穿越生命幽谷

本部分总结

后记 成为“半人马”