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本书通过简单的动作,帮助一天到晚都坐着不动的办公一族、禁不住食物诱惑的美食一族、体重只增不减的空想派减肥一族对腰身、胸部、后背、四肢行重塑形。综合瑜伽、舞蹈和基础健身的特,安排训练。 帮助读者通过学、练塑造完美的身材曲线。
售 价:¥
纸质售价:¥30.40购买纸书
作 者:《健身私人教练》编写组
出 版 社:化学工业出版社
出版时间:2016-09-01
字 数:8822
所属分类: 生活 > 保健/养生 > 运动健康
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