头痛防治一本通电子书

前言

第一章 头痛的基本知识

第一节 什么是头痛

第二节 头痛的类型

（一）病因分类法

（1）颅内病变

（2）颅外病变

（3）全身性头痛

（4）神经官能症

（二）国际分类法

（1）原发性头痛

（2）继发性头痛

（3）颅神经痛、中枢性原发面痛以及其他头痛

第三节 头痛常见病因

（一）偏头痛的病因

（二）丛集性头痛的病因

（三）紧张性头痛的病因

第四节 头痛的发生机制

（一）偏头痛的发病机制

（二）紧张性头痛的发病机制

（三）丛集性头痛的发病机制

第五节 头痛的临床表现

（一）偏头痛的临床表现

（二）紧张性头痛的临床表现

（三）丛集性头痛的临床表现

第六节 头痛的诊断

（一）偏头痛

（1）无先兆与有先兆偏头痛诊断标准

（2）伴典型先兆的偏头痛性头痛的诊断标准

（3）伴典型先兆的非偏头痛性头痛的诊断标准

（4）典型先兆不伴头痛的诊断标准

（5）家族性偏瘫性偏头痛的诊断标准

（6）散发性偏瘫性偏头痛的诊断标准

（7）基底型偏头痛的诊断标准

（二）丛集性头痛

（1）诊断要点

（2）鉴别诊断

（三）紧张性头痛

（1）诊断要点

（2）鉴别诊断

第七节 中医学对头痛、偏头痛的认识

（一）中医病因病机

（二）中医辨证

（1）辨证要点

（2）辨证分型

第八节 家庭防治措施

（一）自我保健

（二）中草药疗法

（三）多吃姜能减轻头痛

（四）可以预防偏头痛的药物

（五）危险信号

第二章 头痛自我防治

第一节 饮食疗法

（一）饮食调养的原则

（二）防治头痛作用较好的食物

（1）粮食

（2）肉食

（3）水果

（4）干果

（5）食用菌

（6）调料和滋补品

（7）叶类蔬菜

（三）调治头痛常用的食疗方

（1）粥类

（2）菜谱

（3）汤羹方

（4）其他类

第二节 药茶疗法

（一）疗法简介

（二）常用药茶方

（三）注意事项

第三节 拔罐疗法

（一）拔罐疗法基础

（二）常用疗法

（1）单纯罐法

（2）刺血拔罐法

（3）走罐法

（4）单纯罐法与闪罐法结合

（5）其他常用拔罐法

（三）分部拔罐法

（四）预防保健拔罐法

（五）注意事项

第四节 艾灸疗法

（一）艾灸疗法基础

（1）灸法的种类

（2）施灸的程序与标准

（3）施灸注意事项

（二）常用辨证艾灸法

（1）外感头痛

（2）气逆头痛

（3）瘀血头痛

（4）痰浊头痛

（5）血虚头痛

（6）肾虚头痛

（三）其他治疗头痛常用的艾灸方

第五节 刮痧疗法

（一）刮痧疗法基础

（二）辨证刮痧法

（1）外感头痛

（2）气逆头痛

（3）瘀血头痛

（4）痰浊头痛

（5）血虚头痛

（6）肾虚头痛

（三）预防保健刮痧法

（1）刮头保健法

（2）刮拭耳、手、足部保健法

（3）刮拭经脉保健法

（四）注意事项

第六节 躯体按摩疗法

（一）按摩常用手法

（1）按法

（2）揉法

（3）推法

（4）抹法

（5）点法

（6）拿法

（7）击法

（8）梳头栉发

（9）扫散法

（10）摩掌熨目

（二）常用穴位

（1）百会

（2）印堂

（3）神庭

（4）风池

（5）风府

（6）天柱

（7）太阳

（8）颔厌、悬颅、曲鬓、悬厘、率谷

（9）迎香

（10）外关

（11）合谷

（12）绝骨

（三）常用按摩方法

（四）辨证按摩法

（五）分经辨证按摩法

（1）阳明经头痛疼痛部位在前额部、眉棱骨处

（2）少阳经头痛疼痛部位在侧头部

（3）太阳经头痛疼痛部位在后头部

（4）厥阴经头痛疼痛部位在颠顶

（六）其他常用按摩法

（七）预防保健按摩法

（八）按摩止痛的注意事项

第七节 手部按摩疗法

第八节 足部按摩疗法

（一）什么是足底按摩疗法

（3）足底按摩禁忌证

（二）偏头痛常用足底按摩法

第九节 耳穴按摩疗法

（一）治疗偏头痛常用耳穴

（二）偏头痛常用耳穴按摩法

第十节 针刺疗法

（一）针刺疗法简介

（二）治疗头痛常用的针刺方

（三）针刺疗法的注意事项

第十一节 耳穴疗法

（一）耳穴疗法的操作方法及注意事项

（二）治疗头痛常用的耳针耳压方

（1）常用耳针方（常用耳穴如图2-203所示）

（2）常用耳压方

第十二节 熏洗疗法

（一）熏洗疗法基础

（二）偏头痛常用熏洗方

（1）辨证熏洗法

（2）保健熏洗法

（3）足部熏洗法

（三）熏洗注意事项

第十三节 运动疗法

（一）运动疗法简介

（1）运动能为头痛患者带来的好处

（2）运动疗法的特点

（3）运动疗法的原则

（4）运动疗法要注意的细节问题

（二）头痛常用运动疗法

（1）走路

（2）慢跑

（3）游泳

（4）踩竹运动

（5）保健操

（6）6分钟健脑操

（7）脸部保健操

（8）颈椎病头痛操

（9）1分钟锻炼消除头痛

（10）瑜伽

（11）八段锦

（12）太极拳

（三）头痛患者进行锻炼时要注意事项

第十四节 药枕疗法

（一）药枕疗法简介

（二）治疗头痛常用的药枕

（三）药枕疗法的注意事项

第十五节 心理疗法

（一）偏头痛与心理疗法

（二）情绪对头痛的影响

（三）头痛患者的心理状态

（四）调治头痛常用的方法

第十六节 音乐疗法

（一）音乐疗法简介

（二）头痛常用音乐疗法

（1）乐曲的选择

（2）音乐治疗前的准备

（3）音乐疗法的不同方式

（4）音乐治疗的注意事项

第十七节 贴敷疗法

（一）贴敷疗法简介

（二）热敷法

（三）药物贴敷法

第十八节 梳头疗法

参考文献