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10分钟超级名模美瘦操(试读本)电子书

1.美瘦概念。10分超级名模美瘦操,练习时间短,就能美瘦,中女性爱美又想偷懒的心理。   2.韩国名模,体现权威,还有韩国韩流这个元素,都能促使女性。韩国瘦身专家郑多燕等人已经给女性读者植了韩流瘦身品牌。   3.切身实用。每晚睡前10分钟穿上睡衣就能随时练习的便利、7日每日瘦身操、造匀称人体的美体操、治愈操以及道具舒展操,能帮助人治愈疲劳、获得健康与美丽,尤其时间短、以及没有场所得限制的运动适用范围更广,也能为吸引那些忙碌的人。

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纸质售价:¥31.00购买纸书

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作       者:(韩)表英珠

出  版  社:江苏科学技术出版社

出版时间:2014-07-01

字       数:3964

所属分类: 生活 > 时尚/美妆 > 瘦身美体/瑜伽

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《10分钟超级名模美瘦操》内容简介: 本书是一本简单有趣,效果明显,在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作门锻炼法。包括:消除每日疲劳的Daily美瘦操,让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操,减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治疗以及简单利用床、椅子及书桌等道具来伸展身体的Tool舒展操。<br/>【推荐语】<br/>1.美瘦概念。10分超级名模美瘦操,练习时间短,就能美瘦,中女性爱美又想偷懒的心理。 2.韩国名模,体现权威,还有韩国韩流这个元素,都能促使女性。韩国瘦身专家郑多燕等人已经给女性读者植了韩流瘦身品牌。 3.切身实用。每晚睡前10分钟穿上睡衣就能随时练习的便利、7日每日瘦身操、造匀称人体的美体操、治愈操以及道具舒展操,能帮助人治愈疲劳、获得健康与美丽,尤其时间短、以及没有场所得限制的运动适用范围更广,也能为吸引那些忙碌的人。<br/>【作者】<br/>(韩)表英珠 韩国超人气健身名模,艺人体能锻练专业健身俱乐部“A-team”个人教练。曾主持SBS“周六特辑orning Wide”节目单元而受到大众欢迎。目前仍担任该节目的外景主持人。2009 年曾担任KBS“SPORTS TIME”节目“一天5 分钟5 次,造性感美腿”特别来宾。<br/>
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Part 1睡前10分钟,每日瘦身操

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